How High Caso uma barra de ballet deve ser colocado?

A barra de ballet, muitas vezes chamado de barre, tem sido usado na formação ballet desde o século 19 para exercícios de força e flexibilidade fundamentais. AboutBallet.com diz: "Esta cintura alta bar permite que os bailarinos para firmar-se enquanto eles estão praticando." A barra de ballet deve ser colocada a uma altura confortável para você, com o braço descansando suavemente para o equilíbrio, mas não para segurando-lo.

Em classes de ballet ou escolas, a barra é muitas vezes colocada a uma altura ajustada as partes de classe ou é aparafusado para a parede, a uma altura definida: "3,5 pés (1 m) a partir do chão," de acordo com a Enciclopédia Britânica. A altura média da barra de classe e ballet não pode ser melhor para você.

A barra de ballet deve estar em um nível confortável entre sua cintura e quadril. Isto pode não ser possível em um local com uma barra fixa, mas é mais provável se o seu corpo se ajusta a barra de altura padrão de 3,5 pés do chão.