Exercícios para uma Introdução à Dança para alunos

Ajudar os alunos a se tornar consciente de seus corpos e área natural de movimento através da introdução de exercícios leves de alongamento. Demonstrar alongamentos dinâmicos, por exemplo, rolando os ombros ou atingindo lado para o outro por cima da cabeça. Também introduzir trechos mais passivos, por exemplo, deixando o torso pendurar baixo como você tente tocar os dedos dos pés. Varie sua rotina de alongamento, dependendo do estilo de dança ou o tipo de estudantes coreografia vai aprender. Como os músculos quentes são mais elásticos do que os frios, salvar seus trechos mais intensos para o final da aula.

Identificar as posições-chave dos pés ou corpo seus alunos precisam saber. Em uma introdução à aula de balé, ensinam os cinco posições básicas dos pés e ajudar dançarinos iniciantes aprendem a se concentrar em manter um alto, para trás. Começando dançarinos de salão deve aprender a enfrentar os seus parceiros numa dança hold-posição fechada. Aproveite esta oportunidade para discutir a postura também. Na classe tap de um novato, ensinar os alunos a permanecer sobre as bolas dos seus pés enquanto dançam. Concentre-se em estas posições básicas até que seus alunos se sentir confortável e confiante.

Ao dançar, dançarinos usar grupos musculares de forma diferente do que eles fazem durante as atividades diárias comuns. Muitos estilos, incluindo ballet e dança moderna, envolvem manter os músculos abdominais envolvidos e fortes. Treinar bailarinos para compreender este conceito, tendo-lhes apertar seu abs, puxando o umbigo em direção à coluna, e liberá-los. Finalmente, desafiar dançarinos para manter esta posição engatada durante todo o restante da classe.

Obter seus alunos se movendo e grooving, dando instruções em uma etapa básica. Comece com um passo que fornece a base para outros exercícios, como um plie no ballet e dança moderna e jazz, ou uma simples do-si-do para a dança quadrada. Percorrer as etapas com cuidado e lentamente, oferecendo hands-on instrução quando possível. Uma vez que os alunos têm uma compreensão de um passo, passar para outro. Introduzir passos um de cada vez para evitar sobrecarregar ou confundir seus alunos.

Depois de dançarinos iniciantes aprenderam alguns princípios diferentes, coreografar uma rotina simples que envolve várias etapas familiares e posições. Escolha um pedaço lento ou moderadamente ritmo da música com uma batida constante. Se a sua aula introdutória reúne regularmente, continuar a adicionar novos passos para a sua rotina como dançarinos ampliar seus conhecimentos de passos de dança e movimentos.