Como lidar com um chefe ou colega de trabalho Bipolar

O transtorno bipolar é caracterizada por períodos alternados de depressão e mania, embora algumas pessoas com experiência transtorno bipolar mania e depressão durante um episódio, informa o Instituto Nacional de Saúde Mental. Durante a fase maníaca, as pessoas tornam-se excessivamente animado e enérgico, e podem ter uma tendência a fazer planos que são inatingíveis. Quando seu colega está deprimido, ele pode ter dificuldade para concluir os projetos ou terminar tarefas simples. Ele pode faltar ao trabalho ou deixar de responder aos seus pedidos de assistência ou orientação. Durante a fase maníaca, ele poderia ter tanta energia que ele raramente dorme, o que pode ser um problema quando ele espera que seus funcionários ou colegas de trabalho para seguir o mesmo cronograma. Seu colega geralmente bem-educado pode tornar-se irritado ou agressivo durante a fase maníaca.

Decida quais os tipos de comportamento que você não vai tolerar. Por exemplo, você pode dizer ao seu chefe ou colega de trabalho que ele pode chamá-lo em duas horas apenas quando há uma emergência, não para discutir uma ótima idéia. A irritabilidade pode ser um problema durante tanto a depressão e mania fases. Quando seu colega não está experimentando sintomas, iniciar uma discussão sobre o que você vai fazer se ele é rude, argumentativa ou verbalmente abusivo. Você pode sair da sala quando ele começa o comportamento e só voltar quando ele recuperou o controle de suas emoções. Explique que, apesar de entender que ele tem dificuldade em controlar suas emoções, às vezes, você não vai tolerar seu comportamento, porque aumenta o seu nível de stress.

Se você já trabalhou com o seu colega por algum tempo, você provavelmente pode identificar sinais de iminente problemas. Algumas estratégias de enfrentamento pode ajudá-lo a evitar ser pego em problemas do seu colega. Por exemplo, se você trabalha em um problema comum e você perceber que seu colega de trabalho é letárgico e perdeu prazos, você pode verificar com ele todos os dias e lembrá-lo dos próximos passos. Se o seu chefe com freqüência perde trabalho quando deprimido e não está disponível para discutir ou aprovar projetos sensíveis ao tempo, pedir permissão para tomar decisões quando ele não está disponível e esclarecer quais as tarefas que você pode realizar sem a sua permissão.

Quando o seu trabalho ou saúde mental sofre por causa do estresse de trabalhar com o seu colega, é hora de procurar ajuda - para você e para o seu colega. Converse com seu supervisor sobre suas preocupações a respeito de um colega de trabalho e explicar como suas ações afetam seu desempenho. Se o seu chefe é o problema, converse com seu chefe ou o departamento de recursos humanos. Embora geralmente não é uma boa ideia para ir acima da cabeça de seu supervisor, a acção é justificada se a sua doença faz dele incapaz de fornecer adequada, respeitosa supervisão para você e seus colegas. o chefe do seu supervisor pode encaminhá-lo para o programa de assistência ao empregado da empresa ou persuadi-lo a falar com o seu médico ou psiquiatra.