Como ganhar confiança para falar em público
Se você odeia o pensamento de falar na frente de uma multidão, você não está sozinho. Um estudo de 2012 realizado por pesquisadores da Universidade de Nebraska, em Omaha concluiu que o medo de falar em público é superada apenas pelo medo de morrer. Algumas estratégias de enfrentamento pode ajudá-lo a se tornar mais confiante como um orador público, se você pretende abordar uma multidão de cinco pessoas ou 500.
Conteúdo
- Ensaie muitas vezes
- Comece pequeno
- Vídeo: confiança - como ter confiança para falar em público - pedro seixas responde
- Vídeo: como transmitir uma imagem de confiança e credibilidade
- Procure rostos amigáveis
- Não faça escândalo
- Vídeo: como ter confiança para falar inglês? | mairo vergara
- Vídeo: como vencer a timidez e falar em público
Ensaie Muitas vezes
Praticar com frequência quando você está programado para dar um discurso preparado. Quando você está completamente familiarizado com o seu discurso, você é menos provável a entrar em pânico se você perder temporariamente a sua linha de pensamento. Se você perder o seu lugar por causa de uma questão ou outra interrupção, não será difícil retomar o discurso quando você sabe-o bem. Depois de memorizar os pontos-chave em seu discurso, peça a um amigo para ouvir suas sugestões de fala e oferecem. Ou fazer uma gravação de áudio ou vídeo de si mesmo e rever a gravação da forma mais objetiva possível.
Comece pequeno
Vídeo: Confiança - Como ter confiança para falar em público - Pedro Seixas Responde
Vídeo: Como transmitir uma imagem de confiança e credibilidade
Construir a confiança em suas habilidades de falar na frente de grupos pequenos. Você pode estar muito nervoso para apresentar sua estratégia de associação premiada à associação empresarial local, mas você pode achar que é mais fácil de compartilhar os detalhes com o seu departamento de seis membros durante a reunião semanal da equipe. Você também pode ser mais confortável na frente de uma multidão se você limitar a quantidade de tempo que você fala. Por exemplo, se você não está completamente pronto para falar em uma conferência, voluntário para introduzir o alto-falante. Você vai ganhar experiência em falar em público, mas você só precisa gastar um minuto ou dois no pódio.
Procure rostos amigáveis
Antes de caminhar no palco, demorar alguns minutos para digitalizar o público. Olhe para as pessoas que você conhece ou pessoas que olham amigável. Dividir o público em quatro seções e encontrar um rosto amigável por seção. Quando você fala, lidar com esses indivíduos. Como você constantemente mudar o seu olhar para cada um dos quatro quadrantes do público, ele aparecerá como se você está dirigindo todo o grupo, mesmo quando você focar rostos amigáveis. Como você crescer mais confiante, você vai ser capaz de enfrentar todo o público.
Não faça escândalo
Vídeo: Como Ter Confiança Para Falar Inglês? | Mairo Vergara
Vídeo: Como vencer a timidez e falar em público
Antes de se aproximar do microfone, tomar algumas respirações profundas e imaginar um resultado positivo - mas não espere perfeição, especialmente se você é novo para falar em público. Você pode sentir que você falhou, se você tropeçar em suas palavras ou esquecer uma seção de seu discurso, mas a maioria dos membros da audiência provavelmente não vai notar. Contanto que você transmitir com sucesso a sua mensagem, considere o seu discurso um sucesso. Com o tempo, você vai se tornar mais auto-confiante e se sentir multidões abordando mais confiante.
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