Como melhorar a pontualidade

As mudanças mais simples são os ambientais. Tente usar um relógio e colocar um relógio em cada sala de sua casa para que você sempre sabe que horas são. Destinam-se a estar no trabalho ou compromissos de alguns minutos mais cedo para dar-se tempo extra, e trazer um livro ou outra atividade para evitar tempo de inatividade se você início. Mova seu despertador outro lado da sala para que você não pode alcançar o botão de soneca debaixo das cobertas. Organize-se para que saiba sempre onde suas chaves e telefone são para que você não perca tempo procurando por eles, e preparar itens que você vai precisar na noite anterior para que você saiba onde eles estão.

Mudar a sua mentalidade pode melhorar sua pontualidade. Faça um esforço consciente para entender como você afeta os outros quando você está atrasado, lembrando-se de que você é parte de uma equipe. Se você perder a noção do tempo facilmente, definir um temporizador enquanto você escova os dentes, chuveiro e prepare-se para sair para que possa solidificar o seu conceito de quanto tempo leva. Algumas pessoas chegam tarde para se sentir especial ou no controle de determinadas situações. Se você fizer isso, ser honesto consigo mesmo sobre isso e encontrar outras maneiras de capturar esses sentimentos. Tente ser mais otimista, também. O mais otimista você for, mais energizado você vai se sentir sobre a obtenção de onde você está indo e realizar as tarefas que esperam por você lá.