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DIY Standing cubicle

trabalhadores de escritório podem atestar os efeitos prejudiciais de sentado o dia todo. Idealmente, os funcionários teriam mesas ajustáveis ​​em seus espaços de trabalho. A próxima melhor opção é uma mesa de pé. especialista Wellness Mark Sisson aponta que trabalhar em pé é muito melhor para a sua saúde, a moral ea produtividade do que ficar sentado o dia todo. No escritório de casa, você pode fazer sua mesa de pé de prateleiras de conservas, pedaços de madeira e outros materiais ao redor da casa. Mas mesmo cubículos de escritório pode ser equipado com mesas de pé de DIY.

Coisas que você precisa

  • Óculos de segurança
  • botas de biqueira de aço
  • furadeira
  • Vídeo: Shower Enclosure Installation Video - Roman

    Broca, 1/2 polegada
  • pedaços de condução, tamanhos variados
  • 2 cavaletes
  • Bancada, laminado, 23 polegadas de profundidade
  • 2-por-quatro madeira serrada, 6 pés de comprimento
  • Serra circular
  • T-quadrado, 24 polegadas
  • lápis de carpinteiro
  • pedaços de madeira, 23 polegadas de comprimento
  • 2 C-braçadeiras, 6 polegadas
  • Nivel espiritual
  • Reto da borda, de metal, de 48 polegadas
  • Parafusos, 3 polegadas de comprimento, diâmetro de 1/2 de polegada, caixa
  • Vídeo: How to Build Easy and Strong wooden Shelves - DIY

    Arruelas, 1/2 polegadas, caixa
  • Nuts, 1/2 polegadas, caixa
  • Vídeo: Flexispot 41" Sit and Stand Cubicle Corner Desk, Standing Desk, Best Standing Desk

    2 chaves crescente, 1/2 polegadas
  • parafusos de madeira, 4 polegadas, caixa

Preparando o Cubículo

  • Coloque seus óculos de segurança e botas de bico de aço antes de iniciar qualquer trabalho neste projeto. Com a ajuda de um parceiro, remover todos os itens sobre a mesa da área de trabalho.

  • Remova todos os cabos, filtros de linha e unidades de backup de bateria da área de trabalho. Tuck afastado quaisquer cabos de rede ceiling- e instalou-do-chão, para evitar danos e riscos de tropeçar.



  • Com a ajuda de um parceiro, use sua furadeira e qualquer exigida pedaços de condução para remover a mesa existente. Retire as peças da velha mesa da área de trabalho.

Cortar as peças

  • Medir a largura do cubículo. Coloque a bancada sobre os cavaletes. Marcar a largura cubículo na bancada laminado. Usando o T-quadrado, desenhar uma linha de lápis a partir da sua parte de trás para a frente.



  • Coloque a serra circular contra a linha de lápis. Marcar fora da borda da serra com o lápis. Use o T-quadrado para desenhar uma linha em toda a bancada.

  • Coloque a madeira de sucata para a bancada, alinhada com a sua segunda linha de lápis. Apertá-lo no lugar em cada extremidade com o C-grampos. Agora você tem um gabarito garantindo um corte reto.

  • Coloque a serra circular com força contra o gabarito. Como seu parceiro agarra extremidade livre de suspensão da bancada, fazer o seu corte.



  • Corte três comprimentos de dois-por-quatro, com a serra circular. Cortar o primeiro pedaço à largura do cubículo, os outros 20 polegadas.

Instalar os suportes de turismo

  • Desenhar uma linha ao longo do lápis no interior do compartimento no 37 7/8 polegadas. Use o nível de espírito e borda reta, para garantir a linha é nível e perfeitamente reto.

  • Marcar as linhas em lados do compartimento com lápis a 2 1/2 polegadas e 19 polegadas de 1/2, a contar da parte traseira do compartimento. Na linha na parte de trás, coloque marcas de lápis 2 1/2 polegadas de cantos. Adicionar outro lápis no centro da linha.



  • Coloque suas seções 2-por-4 no chão. Desenhar uma linha paralela ao longo do comprimento de cada peça, 1 7/8 polegadas a partir da borda.

  • Em linhas de lápis dos pedaços de 20 polegadas, colocar o lápis uma polegada de cada extremidade. Na linha de lápis da outra peça, colocar marcas 2 1/2 polegadas de cada extremidade e um no seu ponto central. Coloque os 4s 2-por-contra as paredes dos cubículos, para garantir que todas marcas de lápis alinham.

  • Anexar a broca 1/2 polegadas para sua furadeira. Perfurar todas as marcas nas paredes dos cubículos e nas 4s 2-por-. Anexar a 4S dois-por-às paredes do cubículo com parafusos, anilhas e porcas, mas apenas dedo-apertar as porcas.

Instalando o ambiente de trabalho

  • Coloque a bancada para os dois-por-4s de modo que ela esteja alinhada com todas as paredes do cubículo. Anexar um pouco de condução Phillips para sua broca. Fixar a bancada para a mesa de suporte por dirigir os parafusos para madeira de 4 polegadas através da bancada e nos suportes, em intervalos de 5 polegadas. Rebaixe os parafusos de madeira para uma melhor aparência e maior segurança.

  • Apertar os parafusos e as porcas do suporte com as chaves crescente. Eles precisam ser "cão-tight", em outras palavras, tão apertada quanto possível.

  • Re-aperte todos os parafusos duas semanas após a instalação da mesa de pé em seu cubículo. Os 2-por-4s irá expandir ou afrouxar um pouco nesse tempo.

dicas avisos

  • Colocação de um cubículo com uma mesa de pé é um trabalho de duas pessoas.
  • Medida duas vezes, uma vez cortada.
  • A 2-por-4 de dimensões reais são 1 1/2 por 3 1/2 polegadas.
  • Pintando o preto 2-por-4s vai dar a mesa um olhar mais profissional.
  • Sempre usar óculos de segurança quando o corte de madeira.
  • Sempre use botas de trabalho resistentes ao instalar bancadas.
  • Polegares em quando se trabalha com serras elétricas.
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