Como decorar uma sala de meditação

A sala de meditação é para ser um lugar de relaxamento e serenidade. Quaisquer fontes de distração, tais como TVs, computadores e telefones, devem ser mantidos fora do espaço. Decorar a sua sala de meditação é uma coisa muito pessoal, uma vez que todos são diferentes em que eles acham relaxante. Quando se trata de decorar uma sala de meditação em sua casa, siga o seu estilo pessoal e gosto para criar uma atmosfera relaxante em que você se sinta confortável.

Escolha um quarto que está tão longe de distrações possível. Se você mora em um apartamento ou condomínio, use um espaço que não compartilha uma parede com outras unidades.
Pintar o quarto uma cor que é calmante para você. Azuis e amarelos são acreditados para produzir um efeito calmante. Qualquer tipo de decorações de parede ou bordas que vai chamar sua atenção longe de sua meditação deve ser removido.
Use iluminação que você relaxa. lâmpadas fluorescentes têm sido comprovada para causar ansiedade e fadiga em muitas pessoas, para evitá-los. iluminação natural funciona bem, ou você pode usar velas para criar luz suave.
Mantenha simples. Não desordenar o seu espaço. Seu quarto deve incluir apenas as coisas que você relaxar. Velas, plantas e fontes são populares em salas de meditação. Você também pode querer um leitor de CD para tocar música de meditação durante suas meditações.
Incluem assentos confortáveis. Você só pode meditar em paz, se você está fisicamente confortável. cadeiras de meditação são feitos para o melhor conforto, mas algumas pessoas preferem a simplicidade de um tapete. Se você tem uma atmosfera serena e um lugar confortável para se sentar, suas sessões de meditação será mais eficaz.

Compartilhar em redes sociais:

Similar