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Futons que são boas para o Back

A maioria dos quiropráticos, cirurgiões ortopédicos e outros concordam que um colchão firme apoio é a chave para uma volta saudável. Os japoneses têm uma longa apregoados os benefícios de saúde acumulados de dormir em futons. futons de hoje oferecem muitas opções para fornecer apenas o direito de espessura e composição para uma volta saudável.

A tradicional japonesa Futon Set



  • Tradicionalmente um futon japonesa consiste em um colchão sentado em uma esteira tatami, um Kakebuton ou edredom e um makura ou travesseiro. O colchão e travesseiro são geralmente recheado com rebatidas de algodão grosso, mas alguns são recheados com baixo, trigo mourisco ou feijão. Os japoneses costumam ter diferentes futons de peso para diferentes épocas e diferentes espessuras para preferências pessoais.

Determinar o seu estilo de sono



  • Saber o que seu estilo sono é pode ajudá-lo a selecionar o futon que é melhor para você. Se você dorme de lado, coloque um travesseiro entre as pernas para um melhor alinhamento da coluna vertebral e selecione um futon com recheio macio como lã ou poliéster. Se você dorme de costas, coloque um travesseiro sob os joelhos e seu pescoço e escolher um colchão mais firme. Se você dorme de barriga para baixo, o mais firme do futon melhor.

As diferenças de qualidade entre Futons

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    Se você comprar, um futon básico de três polegadas grossas de algodão rebatidas-cheia, você não está fazendo sua parte traseira nenhum favor porque o enchimento de algodão absorve a umidade e vai ficar duro e irregular em um curto espaço de tempo. Para um conforto óptimo escolher um colchão de espessura de seis polegadas. Além disso, considere os materiais utilizados para preencher o seu futon.

Quanto melhor o Encha o melhor do Futon

  • Um colchão futon feito de um núcleo de espuma cercado com lã e algodão rebatidas é a melhor escolha para uma volta saudável. Esta combinação oferece o apoio mais firme para sua coluna, mantendo-o em alinhamento correto e permitindo o alongamento ideal de seus ligamentos. Como qualquer colchão novo, vai demorar um pouco para se acostumar, mas logo você vai ser acordar descansado e pronto para ir.

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