Como Organizar roupa do exercício
Quando você organizar suas roupas de exercícios, você vai ser capaz de encontrar rapidamente todas as roupas que você precisa para seus exercícios. O importante é escolher um sistema que funciona para você. Por exemplo, alguns preferem organizar roupas de ginástica, juntamente com suas outras roupas, enquanto outros preferem manter a roupa de treino separado. Não importa o seu estilo, organizando roupas de treino vai ajudar você a atingir suas metas de fitness.
Classificar suas roupas de treino. roupas separadas por topos e fundos e conforme a época. Se o seu espaço é limitado, você pode colocar as roupas fora de temporada para armazenamento de modo que você só tem a roupa que você precisa para fora.
Jogue fora as roupas que você não quer. Se você tem algumas roupas de ginástica que não se encaixam, não está confortável ou são tão desleixado que você está envergonhado de ser visto trabalhando neles, se livrar deles. Coloque roupas velhas no lixo, cortá-los para trapos ou doá-los a uma instituição de caridade se eles estão em boas condições.
Decida como você irá armazenar as roupas. Para algumas pessoas, ele pode trabalhar para manter as roupas de treino na cômoda, ao lado de outros tipos similares de roupas. Por exemplo, você pode colocar suas camisetas junto com outras camisas de algodão. Você também deve considerar prateleiras de arame para dentro do armário, que ajudá-lo a ver tudo à vista.
Coloque as roupas. Colocá-los no recipiente de armazenamento que você escolheu. Se você precisar, divisores de compra de gaveta para ajudar você a manter partes de sua gaveta separada. Esta pode ser uma grande ajuda para manter seus sutiãs dos esportes longe de suas meias, por exemplo.
dicas avisos
- Ao organizar sua roupa de treino, é um bom momento para tomar nota de todos os itens que você pode estar faltando. Você pode, em seguida, sair e comprar novos itens, que vão ajudar a motivá-lo para treino.
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