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Balanço ajustado Benefícios

Balançando em um jogo do balanço é uma das alegrias da infância. Seja em uma praia, parque ou quintal, um balanço fornece uma criança com prazer, exercício e ar fresco. jogos do balanço evoluíram a partir dos primeiros conjuntos artesanais na pradaria americano e os simples de pneus de borracha ou de corda balanços pendurados em árvores de carvalho resistentes. Não importa o quão elaborado, atração e benefícios do jogo do balanço permanecem inalterados para os jovens.

Benefícios físicos



  • Uma das melhores maneiras de combater a epidemia de obesidade infantil é com o exercício ao ar livre. Oscilante queima calorias e engata grupos musculares. O simples ato de balançar - puxando para trás e empurrando para a frente com as pernas - trabalha os quadríceps e isquiotibiais. Ele também constrói a resistência nos joelhos e quadris. Manter o equilíbrio com os braços funciona o abdominal músculos, ombros, parte superior das costas e pescoço.

Benefícios emocionais





  • Muitas crianças têm estruturado eventos programados durante todo o dia, deixando pouco ou nenhum tempo para o jogo não estruturados. Balançar permite um tempo de inatividade criança para relaxar, pensar e refletir sobre os acontecimentos do dia. É relaxante e permite tempo para o pensamento imaginativo e criativo. Ele também dá uma criança tempo livre para processar o que ele ou ela tenha aprendido naquele dia.

Benefícios sociais

  • Richard Louv, autor de `` Last Child in the Woods `` acredita jogo ao ar livre em ambientes naturais é crucial não só para o desenvolvimento emocional de uma criança, mas para o seu desenvolvimento social. atividades ao ar livre simples, como balançar, aliviar o estresse, manter o excesso de peso, ensinar interação com os outros, e instilar uma valorização do mundo natural em crianças. Louv acredita que as crianças precisam de exposição à natureza em uma base diária para se tornar a próxima geração de cuidadores da Terra.

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