Benefícios e Riscos de Hot Tubs

De acordo com MayoClinic.com, estresse afeta negativamente muitas áreas de saúde de uma pessoa. Dores de cabeça, fadiga, dor crônica e emocionais e sofrimento mental normalmente piorar devido ao estresse. Alguns podem achar banheiras de hidromassagem são relaxante- imersão em uma banheira de água quente melhora sentimentos de bem-estar e pode reduzir o estresse. Para um indivíduo de alta-tensão, se estiver usando uma banheira de água quente ajuda a reduzir qualquer tensão que poderia fornecer alguns benefícios de saúde reais.

Para as pessoas que sofrem de artrite ou outras condições que causam dor articular crônica, uma imersão em uma banheira de água quente ajuda a reduzir a dor e welling. O calor ajuda a estimular a circulação por todo o corpo. Isso ajuda a estimular os músculos e articulações de uma forma que faz com que eles para relaxar, reduzindo assim o montante global da dor e rigidez que são susceptíveis de se sentir.

banheiras de hidromassagem representar um risco para mulheres grávidas. A Associação Americana de gravidez recomenda que as mulheres evitar banheiras de hidromassagem durante a gravidez. tempo prolongado em uma banheira de água quente aumenta a temperatura central do corpo para níveis que criam riscos potenciais de saúde para o feto. Isso inclui maior incidência de defeitos de nascimento. Mais de 10 minutos em uma banheira de hidromassagem poderia potencialmente aumentar a temperatura do corpo para o ponto onde o dano é possível, então é normalmente recomendado que as mulheres grávidas apenas evitá-los por completo.

Pessoas com pressão arterial elevada não deve excluir usando uma banheira de hidromassagem completamente, mas precisam de cautela e moderação quando fazê-lo. utilizar apenas uma banheira de hidromassagem, se a pressão sanguínea elevada e é tratada sob controle. Gastando mais de 10 minutos em uma banheira de água quente pode fazer com que os vasos sanguíneos para abrir demasiado ampla, o que pode fazer uma pessoa sentir-se fraco depois de sair da banheira. Pessoas com pressão arterial elevada precisa evitar os rápidos movimentos entre quente e frio, o que leva a picos ocasionais de pressão que pode causar problemas.

A bem cuidada banheira de água quente deve conter a proliferação de bactérias que podem passar entre os usuários. No entanto, em banheiras não devidamente desinfectadas, esta é uma possibilidade. Só use banheiras públicas que são devidamente mantidas.