Deixando de lado um quarto em sua casa para o seu próprio espaço tranquilo, meditar ou rezar em, é uma boa maneira de proporcionar a si mesmo com um santuário da agitação da vida diária. Pense nas coisas que fazem você se calmo e feliz, e aplicá-los a este espaço pessoal. Adicionar elementos que o inspiram e inflamar seus sentidos como você mediar e orar.
Escolha um quarto para a sua meditação ou sala de oração que está quieto. Limpar o quarto e remover qualquer coisa que não se relacionam com a sua meditação e oração. Pintar o quarto com uma cor calmante e adicionar arte inspiradora ou calmante para as paredes. Cobrir as janelas com cortinas ventosos que mantêm a sua privacidade, mas deixar a luz em.
Coloque um pedaço confortável de mobiliário na sala. Uma cadeira estofada ou um pequeno sofá funcionar bem. Adicionar travesseiros de chão também.
Coloque uma mesa na sala e usá-lo como um santuário pessoal. Coloque seus livros religiosos ou inspiradoras sobre a mesa, bem como qualquer obra de arte ou objetos pessoais que ajudam você a se concentrar. Você também pode gostar de colocar velas e incenso sobre a mesa, para ajudar você a se concentrar durante a meditação ou oração.
Manter um leitor de CD ou outro leitor de música na sala, juntamente com uma coleção de música suave ou inspirador. Música muitas vezes ajuda com a meditação e oração, e pode bloquear os sons do mundo exterior.
Coloque plantas vivas e flores de corte em sua meditação e sala de oração para dar vida e um aroma agradável.
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