Como acalmar os nervos pré-casamento

técnicas de relaxamento básicos podem ajudar a acalmar seus nervos antes do casamento. A respiração profunda é fácil de fazer em praticamente qualquer configuração. Outras opções incluem tendo uma aula de yoga ou reservar uma massagem terapêutica de um ou dois dias antes do casamento. Se você tiver tempo, fazer algo apenas para si mesmo. Por exemplo, pegue uma corrida ou passeio de bicicleta para limpar sua mente.

É fácil sentir-se ansioso antes de seu casamento, se você está gastando tempo para além do seu futuro cônjuge, especialmente se você está acostumado a estar juntos. Se você tem familiares que vivem nas proximidades, ficar com eles por uma noite ou reservar um quarto no hotel seus amigos de fora da cidade estão usando para o casamento. prazeres simples com aqueles ao seu redor, como uma noite de jogos de tabuleiro ou uma refeição caseira, pode ajudar a relaxar.

Se você ocasionalmente estão em desacordo com o seu futuro esposo sobre casamento ou recepção detalhes, dar um passo para trás e lembrar por que você decidiu se casar. Descontraia através de uma data noite, como uma caminhada através de um parque ou uma refeição em seu restaurante favorito. Compartilhar preocupações específicas com o seu parceiro e ouvir os pensamentos do seu parceiro. Expressando estas questões muitas vezes ajuda a mover por eles.

Muitas pessoas experimentam nervosismo pré-casamento por causa da enorme compromisso do casamento e recepção. Conte com a ajuda de amigos confiáveis ​​e membros da família para cuidar de detalhes de última hora. Por exemplo, ter um membro da festa de casamento em contato com cada dama de honra e padrinho de casamento para garantir que cada conhece os deveres de casamento-dia. Atribuir um membro da família a tarefa de recolher a informação de confirmação necessária, como para o hotel e seus planos de viagem de lua de mel.