Regras da NCAA em Offseason Workouts

limitações NCAA na offseason workouts só se aplicam a “atividades atleticamente relacionados.” Estas actividades são normalmente obrigatórios e são supervisionados por pelo menos um treinador. atividades contáveis ​​incluem práticas e sessões de treinamento de peso necessários. atividades físicas Noncountable incluem exames médicos e sessões de reabilitação, participando de aulas de educação física que estão abertas a todos os alunos, além de qualquer exercícios voluntários. força e condicionamento treinador de uma equipe geralmente pode supervisionar os treinos voluntários estudantes-atletas apenas para fins de segurança.

A NCAA considera um treino offseason voluntária se a atividade é “iniciada e pediu” por um ou mais estudantes-atletas. No relatório sobre o treino pode ser feita para o treinador de um atleta. A participação do atleta não pode ser gravado. Estudantes-atletas que participam em exercícios offseason não pode ser recompensado por isso, nem pode companheiros de um atleta ser disciplinado por não participar. Exercícios pode variar de sessão de treinamento de força de um indivíduo para um jogo de scrimmage full-time, enquanto cada indivíduo participa voluntariamente e sem treinadores testemunhar o jogo.

Estudantes-atletas estão limitados a oito horas por semana de atividades atléticas contáveis, incluindo exercícios obrigatórios, durante qualquer parte do ano escolar não-verão que está fora da temporada de jogo de sua equipe. A temporada de jogo inclui a prática da equipe de pré-temporada organizado. Apenas duas dessas oito horas pode envolver exercícios relacionados com a habilidade com treinadores. Para jogadores de futebol, não mais do que duas horas por semana pode ser gasto vendo jogo ou treino filme. Nenhuma atividade contáveis ​​são permitidas durante o período de exame final da escola, começando uma semana antes do primeiro exame. Estudantes-atletas devem receber dois dias fora, sem atividades contáveis, durante cada semana offseason. times de futebol são permitidas especificamente para a prática de 15 vezes durante o offseason, antes do período de exame final da escola. atividades contáveis ​​durante a prática de primavera futebol não pode ser superior a quatro horas por dia ou 20 horas por semana. Apenas 12 das 15 práticas pode envolver contato.

Vídeo: LEBRON JAMES DE VOLTA AO CLEVELAND CAVALIERS

Vídeo: Avisos: Lançamento do Bascast, o podcast sobre Basquete!

Com poucas exceções, estudantes-atletas só podem participar de exercícios voluntários durante o período de férias de verão da escola. jogadores de basquete dos homens que frequentam aulas de verão podem participar em oito horas de treinos contáveis ​​para por semana durante oito semanas, com não mais de duas horas por semana de instrução de habilidade. Estudantes em esportes individuais podem solicitar sessões de treino de verão com o treinador de sua equipe.