Bíceps ou bíceps braquial, são o grupo de músculos localizados na parte frontal da parte superior dos braços. bíceps começam no ombro e terminar a meio caminho para baixo do braço onde eles são unidos por um tendão ao raio (o pequeno osso do antebraço). O movimento de dobrar o braço no cotovelo contrai o músculo bíceps, fazendo-a dobrar. Uma variedade de uso desportivo ou trabalhar o seu bíceps.
O futebol é um exemplo de um esporte onde bíceps são constantemente utilizados. Bíceps são usados em movimentos puxando ou sempre que as curvas do antebraço em um movimento para a frente com a palma virada para cima. No futebol, quando dois jogadores estão puxando a bola, eles estão exercendo seus bíceps. Underhand lances também usam músculos bíceps. Ter músculos bíceps fortes são fundamentais no futebol, onde a força física é uma vantagem.
jogadores de hóquei constantemente usar seus bíceps enquanto joga. Bater o puck com o stick de hóquei requer exercendo o músculo bíceps. Jogadores segurar o hóquei ficar para trás com os dois braços e usar seu bíceps para empurrá-lo para a frente e atirar o disco. Passando o disco de um colega de equipa a outra e que pinga a puck também requerem bíceps usar e controlo.
Sempre que os jogadores de beisebol jogar a bola, eles estão usando seus músculos do bíceps. O bíceps precisa contratar para impulsionar a bola para a frente. Bater a bola com um taco também envolve os músculos bíceps. Os contratos de braço que se estende em a do bastão, engatando as bíceps. Dadas as imensas distâncias e velocidade com que a bola precisa ser jogado, ter bíceps fortes é ideal para jogadores de beisebol.
No tênis, os jogadores usam uma raquete para bater uma bola frente e para trás em todo o tribunal. O movimento de bater a bola requer usando os músculos bíceps. Os contratos músculo bíceps, permitindo que o braço oscilar para a frente com a raquete de propulsão da bola. Tenistas muitas vezes sofrem de bíceps lesões por causa do movimento do bíceps constante e repetitivo em balançar suas raquetes.
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