O que faz Catching uma cãibra durante a execução significa?
Pegar uma cãibra durante a corrida significa que você está subitamente acometido por um aperto incontrolável de um músculo. Um músculo se contrai apertados e não vai relaxar, geralmente causando extremo desconforto e muitas vezes fazendo com que você tem que parar o treino. Lugares comuns para os corredores para cãibras incluem o bezerro, isquiotibiais e quadríceps. Os corredores também pode pegar uma cãibra no diafragma, o músculo respiratório primário, ou no estômago, sendo que ambos fazem continuar a executar uma quase impossibilidade. Cramps pode ocorrer por várias razões, incluindo a desidratação e fadiga, mas nem sempre são evitáveis.