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Como o exercício afetam Dióxido de Carbono?

O exercício regular mantém seu coração saudável, reduz o risco de acidente vascular cerebral, ajuda a manter o peso sob controle e reduz suas chances de desenvolver doenças como diabetes e alguns tipos de câncer. Um dos outros principais benefícios do exercício é que ele mantém seus pulmões saudáveis ​​e pulmões saudáveis ​​garantir que seu corpo não fica envenenado por um acúmulo mortal de um gás residual chamado de dióxido de carbono.

Dióxido de carbono e do Corpo



  • O dióxido de carbono é um gás gerado quando o corpo produz energia. Você respirar oxigênio com seus pulmões, o que também expulsar o dióxido de carbono quando você respiração para fora. Seu coração bombeia o oxigênio que você respira em torno de seu corpo para os músculos para que eles possam trabalhar. Tanto o oxigênio eo dióxido de carbono de viagem em torno de seu corpo em seu sangue.

Aumentando o ritmo



  • Quando você se exercita, seus músculos estão envolvidos e tendem a trabalhar mais, ou seja, é necessária mais energia. Sua respiração aumenta para trazer mais oxigénio, enquanto ao mesmo tempo expelir o gás dióxido de carbono que está a ser gerado. Exercício faz seu coração trabalhar mais para bombear o oxigênio para os músculos que precisam dele e remover o acúmulo mortal de dióxido de carbono na corrente sanguínea.

Ajudar seu corpo a controlar os níveis de dióxido de carbono

  • Vídeo: As Mudanças sazonais do CO2



    O exercício regular pode construir e fortalecer os músculos para que eles se tornam mais eficientes. Isto significa que será necessário menos oxigénio para trabalhar, produzindo menos dióxido de carbono. O exercício também pode reforçar o seu coração por isso é mais fácil para bombear oxigênio em torno de seu corpo. caminhada rápida, corrida, natação e ciclismo são algumas maneiras simples para garantir seus pulmões e sistema cardiovascular estão funcionando bem, ao levantar pesos ou usando máquinas de peso pode ajudá-lo a manter e construir músculos.

Algumas coisas para lembrar

  • Vídeo: Na lousa #47: Transporte de oxigênio pela hemoglobina

    A nicotina afeta diretamente os pulmões. Fumar cigarros fará com que seus pulmões menos capazes de inalar oxigênio em seu corpo e remover o dióxido de carbono quando expirar. Se você sofre de asma ou outra doença pulmonar a longo prazo, consulte o seu médico antes de iniciar qualquer exercício físico extenuante.

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