Como ajustar o comprimento dos cabos de pular corda

Pular corda tem muitos benefícios, incluindo a melhoria do sistema cardiovascular, aumentando a consciência corporal e queimar calorias. O direito; pular corda tamanho faz o seu salto mais fácil e mantém o seu treino seguro. A corda que é muito curto, vai afetar a sua postura como você se inclina para a frente para evitar ser atingido pela corda. A corda que é muito longo podem ficar presos em seus pés e ser complicado para balançar. Ajustar o comprimento de seus cabos de pular corda é rápido e fácil.

Coisas que você precisa

alicate
Tesouras

Determinar um comprimento de seguro para o seu pular corda, colocando um pé no meio da corda. Segure uma alça em cada mão e trazer cada mão ao seu peito. Este é o lugar onde sua corda deve terminar. Faça a corda mais curto se as alças são mais elevados do que o seu peito. Aumentar o comprimento da corda, se as alças não atingem altura do peito.
Retire a peça de plástico no final de cada alça. Deslize os cabos através da abertura na extremidade das alças até ver um metal friso peça.
Stand sobre a corda novamente com um pé e agarrar os cabos no ponto que você deseja colocar as alças. Utilizar o alicate de cravar as peças de metal com o comprimento desejado.
Puxar para baixo a corda até que as peças de cápsula são posicionadas contra o interior das alças.
Cortar o excesso de cabo com uma tesoura, se necessário. Coloque a tampa de plástico de volta no final das alças.

Compartilhar em redes sociais:

Similar