Instruções Weight Watchers pedômetro
Se você está tentando perder peso e se juntaram vigilantes do peso, você pode querer dar-se uma caminhada, como sua atividade diária. Você pode comprar um pedômetro Vigilantes do Peso para acompanhar o seu progresso enquanto você está andando. Não é muito difícil de usar um pedômetro Vigilantes do Peso - depois de ter usado uma ou duas vezes. É uma ferramenta útil para a sua rotina de exercícios.
Coisas que você precisa
- Vigilantes do Peso pedômetro
Defina o tempo em seu Vigilantes do Peso pedômetro, pressionando a tecla "Enter" durante 3 segundos até ver a tela "Set Time". Pressione o botão "Up" ou "Down" para definir o tempo de 12 ou 24 horas (também conhecido como hora militar), em seguida, pressione "Enter" para selecionar sua escolha. Use o "Up" e "Down" botões para definir o tempo atual, em seguida, pressione "Enter" quando estiver pronto. Em seguida, pressione o botão "Enter" para selecionar da manhã ou da tarde
Definir a sua margem de stride, premindo o botão "Menu" na tela "imperial / métrica", em seguida, pressione "Enter" durante 3 segundos. Selecione "média" para o comprimento médio da passada, pressionando para baixo a "média", em seguida, use o botão "Down" "Up" ou escolher o seu sexo.
Pressione o botão "Menu" na tela "Stride" para definir o seu peso e selecione "Lbs" ou "Kg". Pressione o botão "Up" ou "Down" para seleccionar o seu peso, e pressione "Enter" para defini-lo.
Repor o pedômetro para o dia pressionando primeiro o botão "Reset", em seguida, apertar o botão "Enter". Aperte o botão "Menu" para sair, de modo que você terá uma ardósia limpa para o dia seguinte.
dicas avisos
- Use seus Vigilantes do Peso pedômetro diariamente para acompanhar o seu progresso quando você ir para caminhadas como você continuar a sua jornada de perda de peso. Ela ajuda você, servindo como um bom meio de incentivo que você começa a ver os resultados.
- Esteja ciente de que a bateria do seu pedômetro irá expirar em algum ponto. Informe-se na sua reunião Vigilantes do Peso, onde e como obter uma substituição.
- Foto imagem pedômetro Crédito por Andrew Brown de Fotolia.com
- Como definir a data e hora em Ruby Register
- Como configurar um Designjet 750C HP para uma rede
- Weight Watchers Facts
- Como calcular o Vigilantes do Peso Pontos
- Instruções WaterMaster aspersão Temporizador
- Como o Vigilantes do Peso Pontos Plano de Trabalho?
- Como Comprar Weight Watchers Produtos Online
- Como calcular o Vigilantes do Peso Pontos em uma receita
- Como calcular o seu diário Weight Watcher Pontos
- Como Recuperar uma Esporte pedômetro New Balance
- As instruções para o podómetro Sportline 340
- Como programar um Timex pedômetro
- Sportline 360 Instruções pedômetro
- Como usar Weight Watchers Flex pontos
- Como determinar seu diário Vigilantes do Peso Pontos
- Como manter o plano Watchers Diet Weight
- Como calcular quantos Weight Watchers pontos você ganha
- Como definir um Sportline pedômetro
- Calculadora Vigilantes do Peso Instruções para o usuário
- Como encontrar um local Weight Watchers Reunião
- Como ajustar a tela em um Samsung Televisão