howhenno.ru

Como curar a Shanks em Golf

No golfe, um "shank" também é conhecido como um "lateral" ou mesmo, como simplesmente, o "S-palavra" para os jogadores mais supersticiosos. Muitos golfistas, no entanto, usar o termo incorretamente, chamando qualquer miss-hit tiro uma "haste". Na realidade uma verdadeira haste é quando a bola entra em contato com o hosel da cabeça do taco no momento do impacto, fazendo-a abandonar completamente fora do alvo e voar em uma formação-slice empurrão. Isto significa que gira longe da pessoa para a direita ou esquerda, dependendo de sua mão dominante. Às vezes, até mesmo profissionais shank a bola, mas se você está shanking lo de forma consistente, existem alguns exercícios que você pode praticar que irá ajudar a endireitar-lo.

Coisas que você precisa

  • Bola de golfe
  • taco de golfe (de preferência, uma cunha ou de ferro)
  • T de golfe

Balanço Lugar Broca



  • Soltar uma bola sobre o tapete ou grama de um driving range e não tee-lo.

  • Abordar a bola com um alto teor de ferro ou cunha para que ele situa-se no centro da face do taco. Altos ferros e cunhas são os melhores para a cura de hastes, porque eles são os clubes mais fáceis de acertar. Algumas pessoas podem dizer que você configure com a bola um pouco fora do dedo do pé da face do taco para compensar o movimento incorreto que está causando a batê-lo fora do calcanhar, mas nunca é uma boa idéia para configurar incorretamente e esperamos fazer um balanço ruim.



  • Coloque um T de golfe no chão diretamente atrás da bola, talvez 6 a 8 polegadas, e deitado para que ele aponta na direção de seu backswing.

  • Levar o clube de volta em linha com o tee de golfe e parar em uma metade a três quartos swing. É melhor não começar com um balanço completo, para que o seu corpo tem tempo para se adaptar às mudanças que você está fazendo em seu balanço.



  • Comece o seu downswing, com o objetivo de começar o caminho do seu swing para baixo sobre o tee, antes de bater a bola. Não se concentrar em bater a bola- apenas tentar forçar o seu swing avião para varrer sobre o tee plana. A maioria das hastes são causados ​​por seu clube cabeça vindo por cima da bola durante a sua desaceleração. Esta broca vai ajudá-lo a corrigir esse movimento.

    • Broca cara do clube

    • Deixar a bola cair na grama e configurar a ele com um alto teor de ferro ou cunha.



    • Levar o clube de volta ao seu lado dominante, como você faria para qualquer tacada de golfe, mas parar em uma metade a três quartos swing.

  • Olhe para a cara do clube, se ele está bem aberta, (ou seja, o cara do clube está apontando para o céu) ligar manualmente os pulsos de modo que o dedo do pé está apontando para o céu e a cara do clube está em uma linha perpendicular ao chão. Muitas vezes, uma cara aberta no impacto pode causar uma haste bem.

  • Levar o clube de volta, parando na metade a marca de três quartos e girando manualmente os punhos várias vezes antes mesmo de tentar um downswing.

  • Começar a tomar downswings uma vez que suas mãos são confortáveis ​​fazendo a formação correta. Ele pode se sentir estranho no começo, como você está balançando a cara do clube fechado, mas isso é só porque você está tão acostumado a balançar uma aberta.

    •

    dicas avisos

    • As hastes muitas vezes vêm e vão sem nenhuma razão particular. Use esses exercícios em um driving range ou mesmo em casa, sem uma bola para familiarizar seus músculos com os movimentos corretos, evitando as hastes antes de começar.
    • Sempre alongar antes de golfe para evitar lesões e permitir que seu corpo de uma gama completa de movimento.
    • Crédito da foto Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
    Compartilhar em redes sociais:

    Similar