Como Jogar tackle esquerdo no futebol

Pratique uma postura de três pontos equilibrada com o seu peso uniformemente distribuída. Deslocando seu peso para a frente fará com que seja difícil de passar bloco. Deslocando seu peso para trás vai fazer você mais lento fora da linha para rodar bloco. Se possível, use uma esquerda; postura handed para torná-lo mais fácil de bloquear rushers velocidade do lado de fora.

Lançar em seu bloco de correr com um bom passo potência no momento do snap, seguido por um passo rápido. De volta em seu bloco de passagem por empurrar com o pé no interior, enquanto alcançando para trás com o pé fora. atacar imediatamente o seu alvo no peito com a mão livre. Dobre os joelhos e mantenha as costas retas, criando uma forte base com bom equilíbrio. Mantenha suas ombreiras baixa. Use bons ângulos de bloqueio. Aprenda a sustentar blocos durante vários segundos.

pés ágeis são fundamentais para tackles esquerda, que tendem a ser mais atlético do que aborda certas. Dominar o slide pontapé para que possa conter rushers passagem fora e mover dentro para frustrar acrobacias e torções. Golpear com as mãos, recuo e atacar novamente com boa "soco mão." Mantenha defensores no comprimento do braço para que eles não podem entrar em seu corpo e reduzir sua alavancagem. Aprender a amarrar defensores dentro de seu torso, controlá-los sem desenhar uma pena de exploração.

Saiba a cartilha completamente, estudar o seu adversário e aprender as tendências do jogador através de você. Saber a contagem de pressão para cada jogo e ouvir para ajustes chamados na linha de jogos simulados. Leia a defesa cada vez que você alinhar e ajustar em conformidade. Permanecer composto, mas jogar com uma vantagem agressivo. Manter lutando até o apito parar o jogo.

tackles esquerda deve ser grande, forte e ágil. Construir a força total do corpo - pernas, os músculos do núcleo e parte superior do corpo. elevadores básicos, como o supino, agachamento frontal e ocupas traseiras são um bom lugar para começar. Pull-ups, medicina bola flexões e elevadores dividir também são benéficos. Construir agilidade com exercícios de escada e exercícios semelhantes que mantê-lo claro em seus pés como você ficar maior.