Você pode usar meias em Kickboxing?

Se você está tomando uma classe comumente conhecido como kickboxing cardio, kickboxing aeróbica ou kickboxing fitness, você não está praticando verdadeiro kickboxing, mas em vez de aeróbica de inspiração kickboxing. Normalmente há nenhum contato com qualquer coisa neste tipo de exercício, como seus socos, golpes e pontapés são entregues aos oponentes imaginários - tipo de como o boxe sombra sem a sombra. forma de combate adequada não é enfatizado tanto quanto se envolver em um treino de alto impacto divertido. Devido a isso, sapatos e meias são recomendados, assim como em qualquer outra classe de aeróbica. Mas deixar os tênis de corrida em casa, porque eles são projetados para apoiá-lo quando você se move para a frente em vez de quando você pivot- você vai ficar melhor facilidade de movimento com instrutores transversais.

Nossos pés têm 26 ossos e 33 articulações, que são restritos e enfraquecidos usando sapatos. Além disso, sapatos pode ferir um parceiro de treino se você chutá-lo, e sapatos podem danificar tapetes usados ​​no treinamento kickboxing. Na maioria kickboxing profissional, sapatos não são usados. Às vezes, chutar footpads são permitidos, mas no Ultimate Fighting estilo misto do campeonato de artes marciais de combate, que inclui kickboxing, bem como luta, qualquer preenchimento ou sapatos de qualquer tipo são contra as regras. Então, geralmente autêntica kickboxing é praticado com os pés descalços, como a maioria das artes marciais, mas algumas academias permitem que você use apenas meias. O problema é que as meias não fornecer tração e é fácil de escorregar e cair.

Enquanto a maioria kickboxing profissional em todo o mundo exige atletas para lutar com os pés descalços, as excepções são a Savate francês e americano de kickboxing full-contact. Para este último, a Federação Internacional de Kickboxing só permite Ringstar Maxx de sparring sapatos, e estes são usados ​​sem meias. Para o treinamento kickboxing, no entanto, muitas academias e aulas vai deixar você usar sapatos de wrestling, que são geralmente usados ​​com treinadores às vezes cruz de wrestling leve socks- e meias esportivas sequer são autorizados. Outra opção é “sapatos descalços”, que podem ser sapatos de sola macia como luvas verdade, ou os 5 dedos “sapatas dedo do pé” que separam os dedos dos pés como uma luva mão.

Se você não quiser usar sapatos e ainda assim você realmente não gosta da idéia de ser descalço sobre as esteiras de kickboxing, ou você encontrar seus pés descalços ferido quando você chutar um saco pesado, não é um bom compromisso. meias MMA foram criados para as pessoas que querem trabalhar fora vestindo apenas meias. Estas meias especiais são leves e têm um fundo antiderrapante que permite a sua aderência pés o tapete. Eles também deslizar facilmente dentro e fora para que você possa colocá-los em, no início da sessão de treino tão rapidamente como você colocar no seu luvas ou envoltórios de mão.