Como fazer uma parada hóquei em esquis
A manobra de paragem de hóquei, que pode ser realizada no gelo ou neve, pode ajudar a retardar ou colocar os freios em uma situação de fora-de-controle para chegar a uma paragem completa. Aprender a paragem de hóquei começa em um declive suave, onde você pode controlar sua mudança de velocidade e peso, e gire seus esquis corretamente com posicionamento superior do corpo adequada. Uma vez dominado, rápidas, curtas paragens de hóquei pode ajudar a ficar mais lento o suficiente para mudar de direção enquanto escultura e ligando várias voltas juntos.
Encontrar um declive moderadamente agudo sem moguls ou inchaços. A inclinação deve ser íngremes o suficiente para que você possa ganhar alguma velocidade, mas não tão íngreme que você está esquiando em uma velocidade incontrolável.
Mantenha o seu peso equilibrado em seus esquis e assumir uma postura snowplow. Para fazer isso, coloque as pontas de seus esquis juntos e as caudas dos seus esquis afastadas formando a letra "V." Os joelhos devem estar ligeiramente flexionados e os cotovelos dobrados com um pólo de esqui em cada mão.
Mova suas mãos para a frente e os ombros sobre seus joelhos para transferir o seu peso para a frente para iniciar um slide para a frente. Você deve sentir alguma pressão sobre a frente de suas botas de esqui. Empurre com os seus pólos e endireitar seus esquis para que eles são paralelos e sobre na largura do quadril de esqui alpino.
Reduza o seu bumbum um pouco, como se você está prestes a sentar-se, e logo em seguida reverter seu movimento para ajudá-lo unweight seus esquis, fazer uma curva e parar. Para virar para a esquerda, por exemplo, mudar o seu peso para o seu ski direita e gire ambos os esquis 90 graus para a esquerda. Seus esquis e dedos devem apontar à esquerda, do outro lado da encosta - do outro lado da linha da queda - enquanto suas mãos, ombros e ponto de umbigo ladeira abaixo.
Rolar seus tornozelos e joelhos em direção à esquerda, incline seu quadril esquerdo em direção à encosta, mantendo o seu peso sobre seus esquis. Cavar suas bordas para a neve para deslizar de lado, diminuir o ritmo e chegar a uma paragem de hóquei completa. O valor que você incline seu quadril e rolar suas bordas depende de quão rápido você esqui e as condições da neve.
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