Descrição treinador da trilha Job

Sua primeira tarefa como um treinador de atletismo é fazer um inventário dos equipamentos disponíveis para uso na prática e na competição. Todas as equipes de pista e campo deverá ter os seguintes equipamentos básicos: pit salto em altura, normas, e barra transversal (s) - pit salto com vara, padrões e bar (s) cross - pólos de salto com vara de diferentes comprimentos e peso ratings- salto em comprimento poço com placa de decolagem e ancinho (s) - arremesso e arremesso do disco anel- com anel de disco e cage- começando bastão blocos- relé (s) - e obstáculos.

A segunda tarefa como treinador de atletismo é ter certeza de que você tem um apito, um cronômetro, uma prancheta e pelo menos dois assistentes ou voluntários para ajudá-lo a treinar a variedade de eventos que rastreiam e ofertas de campo. No entanto, se você é incapaz de recrutar quaisquer assistentes ou voluntários, que você será responsável para aprender e depois ensinar técnicas de formação e cada um desses grupos. Se este for o caso, considere assistir a uma pista e campo clínica antes do início da temporada e lendo pelo menos um manual sobre atletismo de treinamento.

O esporte de atletismo requer atletas de formas variadas, tamanhos e capacidades. A equipe de atletismo competitivo precisa de atletas com velocidade, força, poder, capacidade de salto e resistência.

A palavra-chave quando se planeja práticas é a organização. Devido à variedade de eventos em atletismo, os exercícios para cada grupo irá variar muito. Então se você tem um grupo de assistentes, cada assistente pode trabalhar com um grupo específico de atletas. No entanto, se há voluntários ou assistentes estão disponíveis, então você deve planejar um treino para cada grupo.

A segurança é uma questão importante no atletismo. Como o treinador você deve instruir seus atletas sobre questões de segurança, enquanto na pista, nas áreas de arremesso, e ao longo do salto com vara e pistas salto em distância. Além disso, você precisará fornecer seus atletas com informações hidratação e nutrição adequada para que eles fiquem saudáveis. Finalmente, ensinando seus atletas adequada aquecer e arrefecer técnicas é uma chave para reduzir o risco de lesões.

O trabalho de um treinador de atletismo é um desafio, mas a recompensa de ver seus atletas ser bem sucedido é definitivamente vale a pena todo o seu tempo e esforço. É uma grande sensação de ver um atleta definir um pessoal melhor, ganhar uma medalha, avançar para um maior nível de competição ou simplesmente chegar lá e participar.