How High Caso um assento da bicicleta ser?

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  Conteúdo

  • Potência e conforto ao montar
  • Passeio ao fortalecimento
  • Ponto de partida

Potência e conforto ao montar

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  O ajuste adequado assento da bicicleta pode evitar dores e lesões. Se não for ajustado corretamente, você pode ter de volta, joelho ou dor de garganta. Por exemplo, se o assento é muito alto, você pode causar dor na parte de trás do joelho. Para maior conforto seus joelhos devem estar ligeiramente dobrados ao montar.

Passeio ao Fortalecimento

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  No entanto, algumas pessoas podem querer ajustar o seu assento para que eles possam montar subidas ou sprint. Por exemplo, alpinistas querem o poder e extensão próximo full-perna. Voltando na sela efetivamente levanta a sela sobre a extensão do joelho meia polegada e muda para cerca de 25 graus curto de extensão completa. Quando correndo, no entanto, o piloto irá, em seguida, seguir em frente na sela, reduzindo efetivamente a posição do selim e otimização de extensão da perna para surtos e sprints.

ponto de partida

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  Dependendo do piloto e que eles estão usando sua bicicleta para se definir como ajustar o assento. No final do dia, apenas certifique-se que você está confortável e livre de dor.