Como bacia

Os homens geralmente tigela com bolas de 15 ou 16 libras, enquanto as mulheres tigela com 10 a bolas de 12 libras. As crianças devem descobrir uma libra para cada ano de idade. Use uma bola mais pesada, se você é maior ou mais forte ou uma bola mais leve se você é menor em estatura. A bola que é muito pesado é difícil de rolar e controle- uma bola que é muito leve não vai lhe dar o impacto desejado. Boliche com uma bola personalizado equipado para o seu lado e tamanho do dedo é muito mais fácil do que encontrar o ajuste certo com uma "bola de casa" no beco.

Comece com o aperto convencional, colocando o polegar todo o caminho para o buraco polegar e seus dedos médio e anular todo o caminho para os buracos para os dedos. Este é um easy-to-master aderência estável,. Como você se tornar mais confortável, você pode colocar seus dois dedos em apenas a segunda junta para ganhar mais controle da bola. jogadores talentosos usar um aperto de dedo, colocando os dedos nos orifícios apenas para a primeira articulação para que eles possam colocar mais gancho na bola.

Inicie duas polegadas a partir da linha de falta, em seguida, tomar cinco etapas normais de volta para o topo da lane. Onde você parar é o seu ponto de partida para uma tigela. Coloque o interior do seu pé esquerdo no ponto central, se você está certo; entregou, e pé direito ligeiramente atrás dele, duas polegadas para a direita. Use a posição oposta, se você é deixado; handed. Fique em pé e equilibrado com os joelhos dobrados ligeiramente. Segure a bola para o seu lado forte, perto de seu corpo, com a mão forte na parte inferior e sua off-mão apoiá-lo. Comece com a bola na altura da cintura ou ligeiramente mais elevado.

Use um movimento de pêndulo para uma tigela. Dê o primeiro passo com o pé do seu lado bowling. direito; jogadores destros vai intensificar direita, esquerda, direita, esquerda e solte. esquerda; bowlers entregue vai fazer o oposto. Enquanto tomar o primeiro passo, endireitar o cotovelo e estender o seu braço de bowling em linha reta em direção à pista. Em seguida, iniciar a sua desaceleração, com a bola passando sua perna enquanto você toma seu segundo passo. Continue para o swing para trás, com a bola atingindo o ponto mais alto atrás de suas costas como você está tendo a sua terceira etapa. Em seguida, levar a bola para a frente, com a bola vinda passado a perna como seu pegue a quarta etapa de correr em direção à linha de falta.

Aponte seu pé planta em seu alvo. Verifique se o seu braço atravessou seu corpo e o pé da frente está deslizando em direção à linha de falta antes de soltar a bola. Solte o polegar do buraco do polegar, em seguida, gire os dedos ligeiramente enquanto liberá-los de seus buracos em um movimento rápido. Mantenha seu antebraço e sua ação pulso reto. Mantenha seus ombros quadrados para o destino. Manter o equilíbrio depois de soltar a bola e seguir com seu balanço do braço para a frente. Termine com seus ombros ainda quadrados. Aprenda a tigela em linha reta, de forma consistente, antes de tentar colocar um gancho na bola.

O pino é frente do pino n ° 1. Na segunda linha, o pino N ° 2 está à esquerda e o pino No. 3 fica à direita. O "bolso" para certas; bowlers entregue é entre os pinos No. 1 e No. 3. Para os canhotos, é entre o No. 1 e No. 2. Bater o bolso cria a melhor ação pin possível e maior probabilidade de uma greve. Use as setas alvo na pista, tipicamente aproximadamente 15 pés passado a linha de falta, para orientar o seu tiro. Comece por objetivo apenas para a direita da seta centro se você está certo; handed, e para a esquerda, se o seu são deixados; handed. Fazer ajustes com base em seus resultados.

Há 10 quadros em um jogo de boliche. Se você derrubar todos os 10 pinos no primeiro rolo, você começa uma greve e sua volta é para cima. Se você derrubar todos os pinos 10 com dois rolos, que é um sobressalente. Greves valem 10 pontos para os 10 pinos, mais o valor de seus próximos dois rolos. Peças valem 10 pontos, mais o valor de sua próxima jogada. Se você não conseguir derrubar todos os pinos, a sua pontuação para este quadro "aberto" é o número de pinos de caídas. Se você rolar uma greve na primeira entrega do 10o quadro, você recebe mais duas entregas. Se você rolar um sobressalente nas duas primeiras entregas do 10o quadro, você recebe mais uma entrega. Se você deixar o 10o quadro aberto após duas entregas, o jogo é feito. A pontuação para o quadro 10 é o número total de pinos derrubados no quadro. Os pontos máximos para cada quadro é 30 e o total máximo ponto para um jogo de 300.