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Como montar dança poloneses na pipoca Tectos

Em casa-pólos de dança são populares graças em parte à manias de exercício, como aulas de dança tira oferecidos em muitos clubes de fitness e academias. A instalação de um pólo é simples em si- no entanto, encontrar o local certo em sua casa é fundamental. tectos de pipoca, que têm uma textura tridimensional em vez de uma superfície lisa, pode representar problemas de instalação. Ao invés de um pólo de dança portátil, selecione um pólo permanente, o que irá causar menos danos teto de configuração e discriminação.

Coisas que você precisa

  • Fita métrica
  • Localizador de vigas
  • pole dancing
  • Nível
  • chave

Prep a Área

  • Medir a altura do teto no quarto que você deseja instalar o pólo. A maioria dos pólos são ajustáveis ​​para 8 a 9 ou de 9 a pé tectos de 10 pés.



  • Executar um localizador de vigas ao longo do teto para localizar um parafuso prisioneiro ou teto viga à qual você pode proteger o pólo.

  • Coloque o pólo longe maneira suficiente de paredes ou janelas que você não vai se machucar enquanto dança. Mover móveis ou alterar o layout de uma sala para melhor atender às suas necessidades.

Instalar o Pólo



  • Anexar a pole para o teto seguindo as instruções do fabricante. Isso geralmente significa colocar a base no chão primeiro e depois colocar o teto montagem.

  • Aperte a pole para o teto usando uma chave e os parafusos que vieram com o pólo.



  • Antes trancando a pole para o chão usar um nível para garantir que o pólo é para cima e para baixo.

  • Aperte o pólo algumas vezes se instalar o pólo sobre uma superfície atapetada para permitir o recuo adequado do carpete.

  • Teste o pólo instalado para um firme puxando no pólo como você enquanto dança.

dicas avisos

  • O atrito pode desgastar alguma da textura do teto, é só selecionar um modelo de pole dance com montar um pequeno teto.
  • Verificar periodicamente o pólo para assegurar de que é seguro, apertando os parafusos, conforme necessário.
  • Não instale hastes montadas de tensão para o teto, como a borda do pólo irá danificar e remover a textura teto.
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