As diferenças no volante Pesos e motos Spinning
ciclismo indoor estacionário imita o movimento giratório de uma bicicleta e fortalece a resistência, enquanto suave nos joelhos, costas e articulações. Os tipos mais comuns são a bicicleta ereta exercício, por vezes referido como uma bicicleta estacionária habitual, ea moto rodada. Ambos são equipados com pesos volante que controlam a resistência. O volante controla a resistência da bicicleta, e seu design em uma bicicleta estacionária costume é diferente de uma bicicleta de spin. Um volante mais pesado também tem um movimento mais suave, mas requer mais energia para o impulso.