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Qual é a diferença entre um Personal Trainer e um instrutor de fitness?

Personal trainers e especialistas em saúde e fitness treinadores são profissionais que têm extensa formação em ciência do exercício e fisiologia. Eles trabalham com indivíduos para educá-los sobre, e motivá-los para começar e continuar, hábitos saudáveis ​​que irão melhorar a sua saúde e fitness. Há muitas organizações de certificação que testar e reconhecer treinadores pessoais e especialistas de fitness saúde. Cursos e treinamentos podem ser encontrados em todo o mundo.

Papel de um Personal Trainer



  • Personal trainers trabalhar com ambos os indivíduos saudáveis ​​e pessoas que têm considerações especiais para o exercício, tais como aqueles que sofreram uma lesão ou um acidente vascular cerebral. treinadores pessoais certificados desenvolver, demonstrar e supervisionar rotinas de exercícios saudáveis ​​com base em sua formação ciência do exercício. Às vezes, treinadores pessoais irá trabalhar com um pequeno grupo de indivíduos que estão em níveis de aptidão semelhantes e com objectivos de saúde semelhantes.

Papel de um instrutor de fitness Saúde

  • instrutores de fitness Saúde, também chamados especialistas de fitness de saúde, podem ser encontradas em universidades, hospitais, ginásios e centros comunitários. São profissionais com graus que também possuem uma certificação na aptidão de saúde. especialistas de fitness Saúde realizar triagem pré-exercício e estratificação de risco para aqueles que querem exercer ou são prescritos um regime de exercícios. Eles também trabalham com as comunidades e pessoas que precisam adotar e manter hábitos saudáveis, a fim de reduzir os efeitos de doenças como a diabetes.

Requisitos para Certificação Personal Training



  • De acordo com o American College of Sports Medicine, que primeiro começou a certificar personal trainers e instrutores de fitness em 1954, você deve ter 18 anos ou mais de idade e ter um diploma do ensino médio ou equivalente para fazer o teste de certificação para se tornar um Certified Personal Trainer ACSM . A certificação atual adulto CPR com um componente de habilidades práticas serão necessários.

Requisitos para a Saúde Fitness Trainer Certification



  • Se você estiver testando para se tornar um ACSM Certified Saúde da aptidão, você deve atender todos os requisitos para um personal trainer. Além disso, você também deve realizar uma bachelorrsquo-s grau em um campo relacionado com a saúde, ou a sua último semestre de ganhar um.

Relação

  • Um especialista em saúde fitness irá prescrever um conjunto geral de exercícios para um indivíduo para realizar saúde e metas de aptidão tais como reabilitar membros feridos ou redução de peso. Um personal trainer irá criar uma rotina para o cliente, e trabalhar com ele, a fim de garantir a segurança e motivar ainda mais aptidão. Depois de ver a melhoria da saúde e fitness do cliente, o personal trainer pode encaminhá-lo de volta para o instrutor de fitness de saúde para a reavaliação de suas necessidades e, talvez, ter um outro conjunto de exercícios ou uma formação prescritos.

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