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Como competir nas Olimpíadas Sénior

Se você é 50 anos ou mais de idade e quer competir em esportes olímpicos, a organização sem fins lucrativos Jogos Nacionais Seniores Association (NSGA), membro do Comitê Olímpico dos EUA, organiza apenas a coisa para você e todos os homens em forma e mulheres da sua idade: o Senior Jogos Olímpicos. Você pode competir durante todo o ano em esportes individuais e coletivos em nível estadual e tentar qualificar-se para a Bienal de Verão Jogos Nacionais Seniores. Vários estados também encenar Jogos de Inverno. Deixe os seus jogos começar por entrar em um estado de nível de jogos sênior evento.

Coisas que você precisa

  • equipamentos esportivos
  • Programa de treinamento
  • local de treinamento
  • Transporte
  • Dinheiro

Entrando Estado Jogos Senior

  • Ir para o site NSGA e clique em "Jogos de Estado" no menu lateral esquerdo. Escolha "Jogos de Verão" ou "Jogos de Inverno" e clique em um estado.

    Ir para o ouro.
    Ir para o ouro.


  • Na página inicial do estado, clique no link do site do Estado os organizadores do evento para obter informações detalhadas, incluindo um calendário de todas as competições Jogos Seniores em seu estado, tanto de qualificação e não-qualificação, agendada durante os próximos 12 meses, regras locais e taxas .

  • Se você está pronto para se inscrever, baixar o formulário de inscrição Jogos Estado. Preencher e enviá-lo no tempo com o seu cheque de taxas de entrada. Ou usar o on-line de inscrição no website do estado ou local de NSGA.

competindo



  • Consulte o seu médico, se necessário, para ter certeza de que você está apto a se envolver em atividade física extenuante.

    Idosos têm jogo.
    Idosos têm jogo.
  • Para fazer participando de valor, entrar em forma e seguir um programa de treinamento, individualmente ou com sua equipe.

  • Competir em tantos jogos não-qualificadas nível estadual quanto possível para ganhar experiência antes de tentar qualificar para os Nationals.



  • Seja em locais Jogos de pelo menos duas horas antes da hora de início agendada do seu primeiro evento, a orientar-se, obter um pacote de registo, aquecer e ser a tempo para o início do seu evento.

  • Dê o seu melhor esforço, esperamos séria concorrência de seus pares. Você estará competindo em faixas etárias de 5 anos, começando com 50-54, 55-59, e assim por diante, sem limite superior. Os três primeiros colocados individuais e as duas melhores equipas em cada faixa etária vai qualificar para os Jogos Nacionais. Para certos esportes, como tiro com arco, atletismo e outros, é possível qualificar encontrando padrões mínimos de desempenho do NSGA (MPS) para o seu grupo esporte e idade. Para regras de qualificação completos, consulte Referências.

Preparação para o Verão Jogos Nacionais



  • No site do NSGA, clique no link "Jogos Nacionais de Verão". Leia as informações básicas sobre onde e quando os próximos Nationals será realizada.

    Que os jogos comecem!
    Que os jogos comecem!
  • Rever as regras, documentos importantes e Padrões Mínimos de Desempenho postado aqui para os próximos agendadas Verão Jogos Nacionais Seniores.

  • Se você se qualificou, esperar que o pacote de inscrição de Verão Jogos Nacionais que NSGA envia automaticamente para todos os qualificados através de correio normal vários meses de antecedência do prazo de inscrição.

  • Preencha o formulário de registro ou registro online. Deste ponto em diante, o processo é o mesmo que registrar para Jogos Estaduais individuais.

  • Venha tempo Nationals, viajar para a cidade anfitriã. Quando resolvido, veja onde você estará competindo e verifique os horários e locais programados para seus eventos. No dia do evento, dar tempo para fazer o seu pré-corrida warm-up, a tempo para os seus eventos, em seguida, ir para o ouro olímpico!

dicas avisos

  • Sempre aquecer e arrefecer completamente, hidratar com eletrólitos, e construir seus níveis de formação adequadas à idade, gradualmente, até que você está no topo forma para sua idade.
  • Se viajar para fora do estado para as competições, chegar lá um par de dias antes de competir, para aclimatar-se e obter mais jet lag, se houver.
  • Além disso, confira os programas de mestrado atletismo para oportunidades adicionais para competir na pista de faixa etária e de campo, natação e outras competições esportivas.
  • Antes de comprar qualquer equipamento, verifique as normas Jogos Seniores (pesos, tipos) para puts tiro, dardos, discus, e sapatos de pico, para garantir que o equipamento vai passar na inspeção nos Jogos.
  • Não excesso de trem! Ferir-se é a única coisa que fica mais fácil com a idade! Não há nada mais frustrante do que para treinar durante meses, apenas para ser afastado devido a uma tração no tendão apenas quando você pensou que estava pronto para competir.
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