AB Instruções de Montagem foguete

Insira o suporte acolchoado de volta entre as duas barras de metal mais baixas. Alinhar as aberturas e inserir parafusos com uma chave de parafusos Phillips. Mover-se para os próximos buracos e instalar outro suporte para as costas. Repita com todos os quatro suportes traseiros.

Soltar os parafusos de aperto nos suportes de apoio de cabeça e deslizar os suportes para as duas barras de metal. Ajuste o suporte para a sua cabeça de modo que seja confortável quando você está sentado no foguete Ab. Aperte os suportes de modo que o apoio de cabeça não se move.

Anexar as molas de força sobre os parafusos de metal em ambos os lados do balanceiro. As molas são azuis o menor resistência. As molas vermelhas oferecer resistência média e as faixas pretas têm a maior resistência. Fixar as molas através da adição de topo de parafuso e em rotação no sentido horário. Certifique-se de que esteja totalmente apertada.

Puxe o suporte de apoio por baixo do assento. Isto lhe dará um apoio extra quando você estiver usando o foguete Ab.

Insira o grip alças de cada lado do assento. Imprensa no pino de mola em cada alça e empurrá-lo para a base.

Remova as duas tampas de rosca, girando-os para a esquerda. Deixar a parte superior do parafuso fundo ligado.

Tome a resistência salta fora e colocar em um lugar seguro. Substitua as tampas de rosca.

Derrubar o apoio acolchoado para trás. Coloque-o deitado.

Empurre o suporte de apoio volta debaixo do assento.

Dobre o grip alças pressionando e segurando o pino de mola como você girar as alças de modo que eles são dobrados para baixo.