Quanto tempo você deve ferver um protetor de boca?

Moldar um protetor de boca em torno dos dentes irá proteger um jogador de lesões mais graves que podem ocorrer quando o jogador entra em contato com o solo ou outras partes da arena de jogo, com outro jogador, ou é atingido com uma bola ou de outra peça de equipamento .

Depois de remover o protetor de boca de sua embalagem, o tempo para ferver a água, suavizar o protetor de boca e encaixá-lo na boca do jogador vai demorar menos de cinco minutos.

Ferva água em uma panela e retire-a do fogão. Mergulhe o protetor de boca duro na água fervente para amaciá-la. Siga as instruções específicas para o tipo específico de protetor de boca, mas o tempo médio para mantê-lo submerso é de 10 a 20 segundos. Remova o protetor de boca suavizado da água e colocá-lo em um recipiente de água fria por alguns segundos. Vai esfriar imediatamente para o atleta colocar em sua boca.

O jogador morde o protetor de boca. Com a língua empurrando contra as várias seções da guarda, leva cerca de 30 segundos para remover o ar na boca que foi preso entre os dentes e da boca guarda.

Remova o protetor de boca, lave-o e insira-o na boca de novo para garantir um bom ajuste. Se ele não se encaixa confortavelmente, uma pequena lasca do fim da guarda pode ser fazer contato com a gengiva. Aparar isso com uma tesoura. Outra opção é repetir todo o processo com o mesmo protetor de boca até que ele se encaixa confortavelmente na boca do jogador.