Como fazer um bloqueio Kimura em Mixed Martial Arts

O bloqueio Kimura é uma das técnicas mais populares em artes marciais misturadas. É uma maneira simples e elegante ainda devastadoramente eficaz para apresentar um adversário e terminar uma luta. O bloqueio Kimura é realmente um bloqueio conjunta dupla que coloca pressão sobre tanto o ombro e cotovelo. É uma fechadura de chave inversa. Em vez do braço a ser dobrado para cima e para trás, ele é dobrado para baixo e para trás. A técnica tem o nome de Masahiko Kimura que usou o movimento para derrotar Helio Gracie, que foi um dos fundadores da Brazilian Jiu Jitsu. O bloqueio Kimura pode ser feito a partir de várias posições, mas é mais freqüentemente realizado em combatentes presos em um guarda integral.

Bloquear o adversário em um guarda integral. Deite de costas com as duas pernas envoltas firmemente em torno de seu oponente e seus tornozelos ligados entre si. Seu oponente é voltado para você sobre os joelhos.
Agarrar o pulso do braço que você deseja colocar na fechadura Kimura. Faça isso com a mão que está do mesmo lado. Por exemplo, se você deseja Kimura bloquear o braço direito de seu adversário, agarrar seu pulso direito com a mão esquerda.
Solte a guarda integral. Desenganchar seus pés e torcer seu corpo em direção ao braço que você deseja colocar em um bloqueio Kimura. Não sentar-se ou o seu adversário vai bater-lo de volta para baixo. Em vez transformar seu torso.

Alcance seu braço livre sobre o braço do seu oponente que você deseja colocar em um bloqueio Kimura. Loop-lo sobre seu cotovelo, em seguida, pegue o seu próprio pulso que fica ao lado da mão segurando o pulso do seu oponente.

Acionar o bloqueio Kimura. Use as duas mãos para empurrar o braço de seu adversário para trás e para cima. Isto estica o cotovelo e o ombro, ao mesmo tempo. Tenha cuidado para manter o braço de seu adversário em um ângulo de 90 graus, enquanto você pôr em marcha.

Pressionar seus quadris em seu oponente e enrole as pernas em torno de sua volta. Tentativa de recuperar a guarda integral. Se você não pode obter ambas as pernas em torno dele, em seguida, usar uma perna. Isso irá ajudá-lo a obter mais alavancagem e impedir a fuga do seu oponente. O bloqueio Kimura é incrivelmente doloroso e provavelmente vai forçar uma submissão dentro de alguns segundos. Se você oponente se recusa a submeter ele poderia sofrer um braço quebrado, rasgado manguito rotador ou ombro deslocado.

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