Vs. magnética Resistência ao Ar elípticos

As máquinas elípticas são tipicamente baixa Profile- ambos os estilos magnéticos e resistente de ar são concebidos para não ocupar muito espaço, variando geralmente entre 14 e 20 polegadas de largura com o intervalo do passo considerado.

Tanto ar-resistência e as máquinas elípticas magnéticos oferecem um design imitando corpo que copia os movimentos naturais e monitora o pulso. Eles apresentam agarrando pedais para fazer um treino mais seguro. A maioria das máquinas magnéticos vêm com a característica adicional de rotinas pré-programadas que podem ser ajustados conforme seu nível de habilidade aumenta.

máquinas elípticas magnéticos são muito menos barulhento do que as versões resistência do ar, porque eles não têm as pás do ventilador batendo o ar o relativo silêncio permite aos usuários ouvir música ou assistir TV / vídeos durante o exercício.

Todas as máquinas de treino cardiovascular, incluindo máquinas elípticas, permitir a perda de oito a nove calorias por minuto, uma perda comparável à de jogging ou correr a uma velocidade moderada. Isso se soma a cerca de 500 calorias por hora, que podem ser aumentados se a máquina oferece um treino parte superior do corpo, juntamente com o treino inferior do corpo.

De acordo com a lista de melhores máquinas elípticas recolhidas pela ExerciseEquipmentExpert.com, máquinas elípticas magnéticos são os únicos que oferecem a opção de adicionar ou diminuindo os níveis de resistência, muitas mudanças permitindo níveis de resistência durante o treino.