Como calcular o salto vertical

Giz as pontas dos dedos de sua mão alcançar e ficar com o braço alcançando frente para uma parede. Chegar e fazer uma marca de giz na parede para indicar a sua altura de pé alcance. Agora, saltar tão alto quanto você pode, chegar e fazer uma outra marca de giz na parede. Meça a distância entre as duas marcas para determinar a sua altura do salto vertical.

Em alternativa, pode usar uma placa magnética de parede com as marcações de altura, em intervalos de 1/2 polegadas e dois ímans. Tome um ímã, ficar ao lado da placa, chegar tão alto quanto você pode ao mesmo tempo de surpresa e coloque o imã no tabuleiro. Tome um outro ímã, saltar tão alto como você pode e coloque o íman na placa. Subtrair a altura do ímã menor do ímã superior para determinar a sua altura do salto vertical.

Este método requer um dispositivo de salto vertical montado na parede ou independente com aletas horizontais ou sinalizadores. As bandeiras estão em incrementos de 1/2 polegadas e gire para fora do caminho quando você pular. Ficar abaixo do dispositivo, alcançar e ajustar o dispositivo de modo a menor bandeira toca a ponta dos dedos. Pular, tocar o mais alto possível a bandeira e empurrá-lo para fora do caminho. Contar o número de bandeiras que você deslocadas e dividir por dois para determinar sua altura salto em polegadas.