Boxing Gym Equipment

O saco em forma de lágrima velocidade pode ser ajustada para não reage ao nível do nariz a partir de um tabuleiro ou tambor, tipicamente ligado a uma unidade de parede ou uma estrutura autoportante. O saco de roda num curto giratória. Boxers praticar a velocidade de perfuração e a coordenação olho-mão como eles chocalhar fora combinações sobre o saco de velocidade. O saco é projetado para ricochete do tambor e saltar para trás para bater o outro lado, ganhando velocidade e tornando-o mais difícil de atacar.

Refeições com areia ou arroz, este saco grande cilíndrica está por uma cadeia a partir do tecto ou um suporte para um ou dois pés do chão. Você pode simular combinações de perfuração para superior e inferior de um oponente corpo no grande saco pesado e você pode colocar algum poder real em seus ataques, uma vez que o saco não dá tão facilmente como pequenos sacos de velocidade. brocas de burnout no saco pesado melhorar sua anaeróbio condicionado, essencial em lutas de boxe.

Se você estiver indo para a etapa em uma academia de boxe para treinar, você vai cinta em um par de luvas de couro. luvas de boxe são projetados para proteger as mãos de lesões agudas que surgem a partir de impactos repetidos, mas eles também são projetados para reduzir as chances de tornar côncavo para fora uma laceração-ending luta no ringue. Luvas de treinamento tais como sparring e saco luvas tendem a ser maiores e mais pesados, proporcionando mais proteção e menos energia. Por outro lado, luvas de concorrência tendem a ser mais leves e mais densamente, servindo mais danos.

equipamento de protecção inclui chapelaria, protetores de boca, envoltórios de mão e protetores de tórax. Chapelaria e peito protetores amortecer-lo de forças de impacto durante a disputa, enquanto envoltórios mão levar algum do impacto fora de seus pulsos e dedos quando você socos. luvas acolchoadas são usados ​​para foco perfuração, e cordas de salto pode ser encontrado na maioria dos ginásios para exercícios de aquecimento em ritmo acelerado.