Ferramentas necessárias para Treinamento Desportivo

Algumas das lesões esportivas mais comuns são entorses e ossos quebrados. É importante para a saúde a longo prazo da pessoa lesada para ter a entorse ou quebrar imobilizado o mais rápido possível. Como a primeira pessoa que vai tratar estes tipos de lesões, treinadores têm uma variedade de talas rígidos e talas de ar e lança para usar na criação e apoiar o osso lesionado ou tecido macio. Eles não apenas fornecem suporte, mas também ajudar com o gerenciamento de dor e manter o inchaço sob controle.

Lesões na medula espinhal e os músculos das costas e área circundante também são comuns ao participar de esforços atléticos. Para ser devidamente preparados para tratar essas lesões, treinadores terão acesso pronto para unidades lombares e tração cervical que pode ser imediatamente ligados a fornecer suporte para as costas ou na região pélvica. dispositivos de tração tratar costas, pescoço ou lesões pélvicas, ajudando a esticar a área para aliviar problemas de compressão.

A ferramenta mais comum do preparador físico é o bloco de gelo. Isso, combinado com uma almofada de aquecimento, é usado mais do que qualquer outra ferramenta no saco do treinador. Com a maioria das lesões desportivas, o tratamento inicial inclui congelamento da lesão para manter o inchaço baixo e permitir a cicatrização para começar. gelo regular e aplicação de calor são feitas não só no tratamento de lesões, mas para impedi-los, pois é uma prática regular para articulações de gelo imediatamente após treinos e jogos.

Embora menos freqüentemente associada com o preparador físico, equipamentos de ginástica, como bicicletas ergométricas, esteiras, elípticos e bolas de equilíbrio são cada vez mais essencial como o tempo passa. Uma das funções importantes do treinador é para ajudar a reabilitação e incentivar a prevenção de lesões com o exercício regular. Estas ferramentas são usadas na reabilitação, mas também pode manter os atletas solto durante os treinos ou competição.

Um dos principais ingredientes utilizados pelo preparador físico é fita atlética. Muitos atletas têm seus tornozelos gravado antes da participação de prestar apoio que irá ajudá-los a evitar lesões. Fita também pode ser utilizado para tratar uma lesão e para proporcionar um suporte adicional para outras partes do corpo.