O que é o Tennis Elbow?

De acordo com MayoClinic.com, cotovelo de tenista é causada por "contração repetida dos músculos do antebraço" levando a "inflamação ou uma série de pequenas lágrimas nos tendões que ligam os músculos do antebraço até o osso na parte externa do cotovelo." O esporte do tênis é um culpado comum, mas qualquer movimento que se repete de forma semelhante pode resultar em epicondilite lateral.

MayoClinic.com afirma que os sintomas de cotovelo de tenista incluem dor do lado de fora do cotovelo através do antebraço e punho, fraqueza antebraço, dor ao realizar ações como transformar uma maçaneta ou apertando a mão de alguém, ou a incapacidade de segurar objetos como café copos.

Em muitos casos, os médicos podem fazer o diagnóstico baseado fora descrição do paciente de seus sintomas, bem como um exame físico básico da região afetada. Às vezes, porém, um raio-x ou uma ressonância magnética é necessária para descartar outras causas possíveis da dor e inflamação.

Na maioria dos casos, epicondilite lateral pode ser tratada com repouso, gelo, e over-the-counter dor e a medicação anti-inflamatória. Às vezes, exercícios leves e chaves de proteção pode ajudar, e em casos raros, os médicos recomendam o uso de corticosteróides ou cirurgia.

De acordo com MayoClinic.com, fixando má técnica pode percorrer um longo caminho em direção a prevenção de lesões cotovelo de tenista. Tenistas pode querer consultar com um treinador para se certificar de que eles estão realizando o seu swing corretamente. Eles também devem considerar o aquecimento antes de jogar e congelando seus cotovelos após o jogo.