Fastpitch Dicas Batting

Segurar o bastão com os dedos, e não a palma da mão ou polegar. Suas juntas devem alinhar de perto. Este aperto permitirá que o rebatedor para alcançar a máxima extensão em contato para todos os campos.

Como você se prepara para balançar, endireite seus pés e enquadrar o seu corpo para a placa. É importante olhar diretamente para o jarro e não inclinar a cabeça. Isso permite que você pegar melhor a bola.

Os joelhos devem ser flexionado dentro de seus pés em sua posição. Dobre ligeiramente na cintura. Posicione as mãos perto de sua axila ou em torno do nível do ombro. Segurar o bastão em um ângulo de 45 graus. Relaxe os cotovelos e mantê-los para baixo.

mudança de peso é fundamental para um bom balanço. De acordo com Girls-Softball.com, muitos instrutores que batem pregar o "60-40, 40-60 regra." Este refere-se a um lançador de ter 60 por cento do seu peso em seu pé para trás e 40 por cento em seu pé da frente no início de um balanço e, depois de balançar, 60 por cento na parte da frente e 40 por cento na parte de trás. O objetivo é fazer com que a massa tomar um pequeno passo ou passo antes de balançar, garantindo assim a transferência de peso adequada.

Tem o jogador balanço corretamente tantas vezes quanto possível em um minuto. Uma vez que seus jogadores provar que pode bater softballs tamanho regulamentação-, tente usar bolas de tênis ou morcegos menores. O objetivo é melhorar a velocidade de morcego.

Para melhorar a follow-through, desinflar a maioria do ar a partir de um basquete de idade. Coloque-o em um cone laranja. Tem a massa tomar seu balanço normal e seguir com o basquete. É importante usar morcegos de tamanho normal para este broca e tem a massa usar um capacete.

Para ajudar a tornar melhor contato, tome a sua posição normal de rebatidas e enfrentam uma rede ou cerca de cerca de 6 a 8 pés de distância. O treinador ou jogador deve ficar perto e deixar a bola cair diretamente na frente do lançador. O rebatedor deve ver a bola, swing nível e bater a bola para o fundo antes de atingir o solo.