Como a retroceder um futebol de 50 jardas

Lançar uma tee. Esta é a maneira mais fácil uma vez que a bola está parado e você tem tanto tempo quanto você precisa configurar para o seu pontapé. Tomar uma gota de cinco-passo ao longo de um ângulo de 60 graus em relação à bola de futebol. Construir tanta velocidade quanto você pode enquanto se aproxima do futebol. Passo cerca de um pé após o futebol com sua perna planta, e inclinar-se para trás como você agarrar sua perna chutando através do futebol. Transferir o ímpeto da sua velocidade para o futebol. Quanto mais rápido o seu corpo e perna está viajando, mais distante o futebol vai.

Chutar por punting. Pegar o futebol com as duas mãos quando se subiu a partir do centro. Ajuste o futebol de modo que as cordas face para cima como você dar dois passos para a frente. Largue o apartamento de futebol de modo que a parte gorda dos impactos bola de seu pé. Isso permite que o futebol para armazenar mais energia do chute. Apontar o dedo do pé como você balançar sua perna chutando. Isso impulsiona o futebol em uma espiral agradável para que ele sobe através do ar como uma bala.

Placekick o futebol 50 jardas para um field goal. Esta é a maneira mais difícil de chutar uma bola de futebol 50 jardas. A maioria dos retrocessos do ensino médio e alguns retrocessos universitários não pode chutar um campo de 50 jardas, mesmo sob condições ideais. A técnica é semelhante a dar início a um T, exceto se você só tem tempo para três passos, e a defesa está tentando levá-lo. Construir o máximo de velocidade possível em suas três etapas. Começar a se mover antes de seu titular posicionou a bola. O tempo é importante. Chutar a um ângulo baixo. Isso fará com que a viagem de futebol menor, mas mais longe. Infelizmente, isso também aumenta a probabilidade de que o seu pontapé será bloqueado.

Trabalhar na técnica. Para chutar uma bola de futebol 50 jardas que você precisa boa mecânica. Kickers não precisa ser grande, mas eles devem chutar a bola perfeitamente. Se seus chutes não está viajando 50 jardas, trabalhar no ponto de impacto. O lado oposto as cordas deve golpear o pé diagonalmente de dentro do seu dedão do pé para o exterior do seu calcanhar. O futebol deve ser expulso como no início do movimento de chute possível para tirar o máximo proveito da perna balançando.

Construir a força uma vez que você tem a técnica de som. Kickers deve ser all-around atletas. Uma perna forte por si só não vai mover uma bola de futebol 50 jardas. Você também deve ter um forte quadris, costas e núcleo. Levantar pesos e construir músculos em todo o corpo. Ele se traduzirá em mais jardas por chute.