As regras gerais de Ginástica

Normalmente, um ginasta deve ter um formulário médico e versão atual em arquivo para participar em competições. Os juízes podem deduzir frações de um ponto para o comportamento indisciplinado por um concorrente ou seu treinador, e pode haver uma dedução para competir fora de ordem designada.

A ginasta pode não sair da arena durante a competição. Um treinador é obrigado a colocar a segurança de seu ginasta primeira. Ginastas e treinadores ambos não devem interferir com a segurança de outro concorrente.

Um treinador não deve manter um membro da equipe de participar de atividades por causa da idade, sexo, raça, orientação sexual ou quaisquer outros fatores exigentes.

A ginasta deve criar suas próprias rotinas em um nível de habilidade apropriado para seu grau de dificuldade. Treinando durante as rotinas é geralmente proibida.

Geralmente, uma ginasta deve competir no mesmo nível de habilidade para todas as atividades em uma determinada competição. Apenas uma tentativa é geralmente permitido para cada aparelho, a menos que ocorra uma interrupção que não é culpa do ginasta. abóbada das mulheres tem exceções ocasionais, quando duas tentativas são permitidas. Se pega um ginasta lágrimas durante sua rotina, ele pode repeti-lo em determinadas circunstâncias.

Spotters são tipicamente deixada em repouso perto de anéis, bar ou tapete e só pode intervir para prevenir acidentes. Frações de um ponto pode ser deduzido se um observador intervém, dependendo do nível de competição. Às vezes um observador é permitido para ajudar uma ginasta em sua posição inicial para eventos como os anéis.

A ginasta pode ser autorizados a usar bandagens de mão e apertos de couro para suporte. Ele também pode usar uma pequena quantidade de giz em suas mãos e pés para a estabilidade e pode utilizar também um adaptador de bar altura, se necessário. Existem várias acomodações para um concorrente visualmente e / ou deficientes auditivos.

Um painel de três juízes geralmente pontuações gymnastics competições. Dependendo do nível e da liga, pode haver alguns juízes (normalmente dois) de medição dificuldade de rotina, embora talvez mais seis avaliar o desempenho e execução. Juízes avaliam rotinas em uma escala de dez pontos.

Frações de um ponto são retirados para cair um aparelho e outros erros. Para cada aparelho, os pontos são limitado ao número de ginastas de uma equipe multiplicado por dez.