O que acontece com os músculos quando a Weight Lifter assenta bem sedentário?
A frase "usá-lo ou perdê-lo" se aplica quando seu corpo se transforma a partir de um peso ativo levantar estilo de vida para um estilo de vida sedentário. Manutenção da massa magra do corpo é um processo caro para o seu corpo. Se o seu corpo não precisa de massa corporal magra extra, ele acabará por utilizar perda de massa muscular. transporte muscular oxigênio começa a diminuir, degeneração óssea ocorre, diminuição do tamanho muscular torna-se evidente, e uma infinidade de benefícios são perdidos se você se tornar sedentário.