Como fazer Sapatinho Deslize Board
A placa de corrediça é uma superfície plana, lisa simples. A placa tem uma placa rolha em cada extremidade e é usado como um auxílio à formação atlética. É especialmente comum para gelo treinamento e rolos skatistas, mas os movimentos laterais são valorizados pela maioria dos atletas. booties placa de slides são fáceis de fazer e são usados para deslizar sobre a placa. As botas de varejo standard são de nylon ou lã, com um elástico. As botas são usados sobre a descalço ou sobre os sapatos, dependendo da preferência do usuário.
Coisas que você precisa
- Meias de lã
- Elástico de borracha
Comprar um par de meias de lã que o seu tamanho para uso com os pés descalços, ou comprar um par maior que caber sobre seus sapatos. Escolha meias estilo caminhadas que sobem para a região mid-shin em sua perna.
Coloque as meias em seus pés ou sobre os seus sapatos de treinamento. Rolar um elástico sobre o pé e até o tornozelo de cada lado. Escolher uma faixa de borracha de espessura para maior durabilidade.
Mantenha as palmas das mãos contra a borda superior da meia. Empurre as palmas das mãos para baixo da perna para rolar a meia para baixo. Pare no tornozelo e repita com a outra perna.
Retirar as meias de seus pés na posição rolou. Continue usando as meias sem desenrolar o material. Desenrole as meias para fins de lavagem e repetir o processo.
dicas avisos
- Só use meias de lã ou tecido de nylon para as botas. Outros materiais de furar a bordo e usar rapidamente.
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