O exercício afetam Masculino Altura?

A genética é mais provável para determinar a sua altura do que a quantidade de exercício que você faz, diz que os Institutos Nacionais de Saúde. Os mais altos são seus pais, o maior suas chances de crescer de altura. O Tech Museum of Innovation explica que a altura é de 90 por cento genética, com o restante vindo a fatores ambientais como exercício.

De acordo com geneticistas com a Tech Museum of Innovation, teoriza-se que uma quantidade moderada de exercício pode causar a crescer mais alto. Apesar de não ser de muita pesquisa tem sido feita sobre os seres humanos, especificamente, os estudos indicam que os animais ativos acabam desenvolvendo ossos mais longos, mais fortes. Isto pode ser devido à liberação relacionados com o exercício da hormona de crescimento e testosterona, duas substâncias químicas que o crescimento da ajuda. Os investigadores suspeitam que se exercitava regularmente como uma criança - por exemplo, se você jogou futebol três vezes por semana - você pode ser de 1 a 2 polegadas mais alto do que teria sido de outra forma.

Por outro lado, o exercício intenso pode realmente prejudicar o crescimento, embora isso seja raro. É um fenômeno às vezes visto em ginastas e fisiculturistas. De acordo com o Tech Museum of Innovation, isso acontece porque os seus ossos não são capazes de crescer mais quando você está queimando mais energia do que você toma. A jovem atleta também pode retardar o seu crescimento se ele quebra um osso na placa de crescimento, diz cirurgião ortopédico Dr. Daniel Green.

Você não será necessariamente curto, se você não exercer, diz o Tech Museum of Innovation, mas a falta de exercício resulta em ossos mais fracos. Também é possível que o seu corpo não vai liberar todo o hormônio do crescimento e testosterona que você precisa para atingir sua altura máxima.