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Dicas para um Oriente Linebacker da High School

O linebacker médio desempenha um papel integral no campo de futebol e é também conhecido como o "quarterback para a defesa," porque ele é o jogador que recebe e oferece todas as jogadas defensivas ser chamado do lado de fora. Simplificando, é o seu trabalho para bloquear as peças de funcionamento que estão vindo para o meio, bem como para cobrir quaisquer receptores que estão em seu caminho imediato. Entre a linha defensiva, ele é geralmente o mais hábil, se não o mais responsável pelo sucesso ou fracasso da defesa.

Manter a forma no Off-Season



  • Se você está determinado a ser o melhor linebacker médio pode ser, é fundamental que você manter a forma, mesmo no período de entressafra. Ficar em cima de seu condicionamento e força de ensino e concentrando-se em sua força superior do corpo. Quando na sala de musculação, ser o primeiro e o último a sair. Esta é apenas uma maneira de garantir o sucesso na linha defensiva. Dieta e exercício são uma parte essencial de manter sua vantagem, então não se esqueça de carregar em proteínas e carboidratos. E beber muita água durante a sua boa hidratação workouts- é em primeiro lugar. Ele tem um monte de força e agilidade para combater esses bloqueadores de modo que você pode chegar à bola-carrier. Maior, mais rápido e mais forte - que é o seu objetivo.

Use sua cabeça



  • Jogar de forma inteligente, mantendo sua mente e instintos afiados. Futebol pode ser um esporte muito físico, mas é em última análise, um jogo de inteligência e estratégia. Qualquer bom linebacker médio vale o seu sal vai saber todas jogadas defensivas de sua equipe pelo coração e deve ser capaz de assumir a estratégia da equipe adversária com base em sua formação. Estar no meio dela, é em última análise, a sua responsabilidade ler e reagir à equipe alinhada à sua frente.

Seja um líder forte



  • Seja um líder dentro e fora do campo. Uma das chaves para ganhar jogos e ser um sucesso estudante-atleta em geral é a liderança. Se você está em campo ou fora, não é nenhum segredo que as equipes de futebol têm melhor desempenho quando há actual liderança. Sendo o "quarterback" para a linha defensiva exige uma grande dose de liderança Competências-seus companheiros de equipe estará olhando para você, por exemplo, direção e, é claro, a motivação.

Não tenha medo

  • No futebol, você não pode ensinar tamanho, mas você pode jogar sem medo, e você pode dominar em tackles com uma boa quantidade de confiança. Você não tem que ser a maior cara na equipe ou o mais forte, mas você pode ser o jogador que deixa tudo em campo durante cada jogo. O futebol é um contato Sport- não tenha medo dele, ou você pode se machucar.

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