howhenno.ru

Técnicas modernas de Arnis

arnis moderna é uma arte marcial filipina que foi desenvolvido pelo professor Remy Amador Presas, de acordo com o Centro de Artes Marciais Hilliard. arnis modernos ensina técnicas que podem ser executadas com paus, facas ou as mãos vazias. Os alunos normalmente aprendem os 12 ângulos marcantes básicos antes de tentar técnicas mais avançadas. Estes ângulos incluem forehand, backhand, empurrando e greves para baixo. Para começar a praticar estes ângulos de ataque, segure uma extremidade de uma vara de arnis.

greves forehand



  • Se você segurar uma vara na mão direita, greves forehand são entregues para o lado esquerdo do corpo de seu adversário quando ele está voltado para você. Ângulos de um, três e nove são ataques de forehand. Do ângulo um, seu alvo é cabeça ou clavícula do adversário. Um ângulo e três greve atinge as costelas ou braço esquerdo. A greve ângulo e nove vai para a perna esquerda de seu oponente. O joelho é um alvo principal para este ataque. Ao praticar esses ângulos contra um adversário imaginário, você pode balançar a vara até o alvo ou retrair o pau depois de bater.

greves backhand



  • As greves backhand bater o seu adversário no lado direito de seu corpo. Ângulos de dois, quatro e oito são greves revés. Para executar esses ataques, traga seu braço direito na frente do seu corpo antes de golpear. O alvo do ângulo de dois greve é ​​cabeça ou clavícula do adversário. O ataque de ângulo quatro alvos seu braço direito ou suas costelas. A perna direita é o alvo da greve ângulo e oito. Você pode praticar forehand e backhand greves por bater vara de um parceiro de treino. Ambos você e seu parceiro de treinamento pode realizar simultaneamente os mesmos ângulos de ataque.

estocadas



  • Realizar investidas dirigindo o topo da vara reta em seu oponente. Ângulos cinco, seis, sete, 10 e 11 são estocadas. O alvo do ângulo e cinco impulso é o plexo solar. O ângulo e seis impulso é dirigido para o lado esquerdo do peito de seu oponente. Para executar o ângulo sete, trazer o seu braço direito na frente do seu corpo e pressão no lado direito do peito. Empurrou a greve ângulo-10 no olho esquerdo do adversário. O ângulo de 11 é semelhante ao ângulo de sete, mas o alvo é o olho direito.

greve Downward

  • A greve ângulo-12 é um sucesso para baixo. O alvo deste ataque é o topo da cabeça do adversário. Vigorosamente atacar para baixo como você está cortando através do centro do corpo do seu oponente. Como você se tornar mais proficiente com as várias greves arnis modernos, você deve ser capaz de fluir através dos 12 ângulos de ataque.

Compartilhar em redes sociais:

Similar