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Como cobrir uma parede com um espelho para o Exercício

Espelhos são úteis em um ambiente de exercício. Eles fornecem motivação e uma oportunidade para verificar forma durante um treino. espelhos pendurados pode parecer intimidante. Afinal, você está lidando com peças longas e finas de vidro caro que poderia se transformar em longos pedaços afiados de vidro caro, com um movimento errado. Felizmente, a instalação de espelhos é muito, muito mais fácil do que parece.

Coisas que você precisa

  • nível do laser
  • Luvas de trabalho
  • Roupas grossas
  • Fita métrica
  • suportes de espelho com parafusos apropriados
  • Chave de fenda
  • furadeira
  • cola de montagem
  • Medir a altura e comprimento da parede onde pretende pendurar o espelho.



  • Subtrair 3 pés de altura. Você vai deixá-1 1/2 pés de parede nua na parte superior e inferior do espelho.

  • Calcule a área a ser coberta pelo espelho, o ajuste para o espaço da parede em branco.



  • Comprar os espelhos. É melhor cobrir a parede com várias placas de espelho em vez de uma única peça gigante. Quando você compra seus espelhos, negociar para ter a loja de entregá-los. Dessa forma, eles são responsáveis ​​se algo acontecer no caminho para o seu ginásio.

  • Coloque seus óculos de segurança, luvas e roupas grossas. Nada é provável que aconteça, mas as consequências de um acidente pode ser grave.

  • Configure o seu nível laser para colocar uma linha 1 1/2 pés acima do seu chão. Se você tiver dois níveis laser, fazer o mesmo para a linha de fundo. Se você não tem dois, a segunda linha não é importante o suficiente para ir comprar um.



  • Perfurar orifícios piloto ao longo da linha de laser em cada pino na parede. Se sua parede é compensado ou outra superfície sólida, espaço os buracos cada 2 1/2 pés. Use uma broca de 1/8 de polegada menor que o diâmetro de seus parafusos.

  • Redefinir o nível laser para colocar uma linha 1 1/2 pés do teto. Faça furos piloto para esta linha exatamente como você fez para o fundo. Se estiver usando dois níveis laser, você obviamente não precisa configurar uma segunda vez.



  • Espalhe cola de montagem na seção mais à esquerda da parede entre suas linhas, cobrindo apenas o espaço coberto por uma seção do espelho. Você não precisa para revestir a parede com cola, apenas espalhar uma linha em ziguezague através da parede.

  • Defina o espelho no lugar entre as linhas, encostadas no canto esquerdo da sua parede. Use a linha de nível de laser perto do nível dos olhos para ajudar a guiá-lo.

  • Instale os suportes de espelho inferiores, enroscando-los em lugar nos furos piloto. Não se preocupe se o espaçamento de seus pregos de parede deixa um canto sem colchetes. O que está em lugar deve ser o suficiente.

  • Instale os suportes de espelho superiores como você fez os inferiores.

  • Repita os passos 9 a 12 para cada seção adicional de espelho até que tudo está montado.

dicas avisos

  • Este trabalho é exponencialmente mais fácil com um parceiro. Obter um assistente para ajudá-lo a mover os espelhos, segurá-los no lugar enquanto você instalar os suportes e ser simplesmente disponível se algo der errado.
  • Não excesso de apertar os parafusos do suporte. Isso pode quebrar seu espelho.
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