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Boas Brocas para executar em Futebol Tryouts

eliminatórias de futebol são projetados para medir atletismo e habilidades técnicas. Numerosos exercícios estão disponíveis para os testes para medir velocidade, movimento lateral, condicionado e habilidades manipulação de bola. Embora a técnica é importante, os jogadores atléticos são capazes de aprender técnicas e jogar a um nível elevado. Você também deve monitorar os jogadores para atitudes positivas e competitivas que beneficiam toda a equipe.

correndo Brocas



  • brocas de execução são concebidos para testar a velocidade, o movimento lateral e condicionado. Use um cronômetro para cronometrar o traço de 40 jardas e avaliar a capacidade de um dos jogadores a correr pelo campo. Também usar cones espaçados de 10 jardas para cronometrar um sprint lateral. Faça com que cada jogador executar para baixo e para trás duas vezes para forçar uma mudança de direção e determinam a capacidade de executar em explosões de velocidade. Teste de condicionamento executando voltas ao redor do campo. Futebol exige atletas condicionados e correr 10 voltas em torno de um campo não deve se desgastar os jogadores.

Manipulação de bola



  • manipulação de bola é importante para os jogadores defensivos e ofensivos. Situado a 15 cones em uma linha escalonada com cinco jardas entre cada cone. Fazer os jogadores controlar a bola como eles manobrar através dos cones. Os melhores jogadores manter a bola entre os pés e usar alguns pontapés para controlar a bola. Também testar a capacidade de passar precisamente pelo posicionamento jogadores em ambos os lados do campo de cone. Tem o jogador passar a bola após driblar através do curso.

Brocas de precisão



  • Use brocas de precisão para testar a capacidade dos jogadores para marcar. brocas de precisão são ideais para testar jogadores ofensivos. Coloque a bola de 20 jardas na frente do gol e dividir a meta em quatro quadrantes com corda fluorescente. Atribuir ao jogador um quadrante e tê-los tentar colocar a bola na posição desejada. Depois de testar a partir de uma posição ajustada, testar a capacidade do jogador para disparar com precisão, enquanto em movimento e com defensores presentes.

goleiro Brocas

  • A finalizar é uma posição especializados e exige um conjunto separado de brocas. O goleiro está parado durante todo o jogo, mas deve ser extremamente atlético. Testar o goleiro, atirando várias bolas em rápida sucessão. Também testar e medir a capacidade de impulsão vertical e rajadas curtas de velocidade. O goleiro deve ser rápido e ter grande visão para bloquear uma bola alta potência. Forçar o jogador a mergulhar na frente de bolas e testar o goleiro contra os melhores atiradores do tryout.

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