Como executar um medidor de 3200
A 3.200 metros ou duas milhas prazo é uma distância comum em programas de atletismo do ensino médio. Formação é executado a esta distância também ser útil para os indivíduos que correm para o exercício e participar em outras distâncias de corrida, incluindo 5.000 metros e meias-maratonas. Porque oito voltas em torno de uma pista de padrão é o equivalente a 3.200 metros, a sua escola secundária local ou faixa comunidade torna um lugar ideal para dominar corridas de 2 milhas. Se você é novo para correr ou trabalhar na sua velocidade para o dia da corrida, pista de corrida simplifica o treinamento para a distância de 3.200 metros.