Como obter uma barriga lisa após uma secção C
Alcançar uma barriga lisa após uma secção C - especialmente depois de vários - pode ser um desafio, mas não é impossível. Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, você deve primeiro consultar com seu médico para se certificar de que seu corpo está pronto para o exercício. Normalmente, os médicos recomendam que as mulheres esperar entre seis e oito semanas depois de um C-seção antes de começar o exercício aeróbico leve destinado a perda de peso gradual, seguido pelo exercício abdominal suave para tonificar o estômago. Lembre-se que você só passou por uma cirurgia major. Sua cicatriz deve ser totalmente curado antes de começar qualquer exercício para achatar a barriga.